11月份哪些生肖需要格外注意養(yǎng)生

 在普遍“貼秋膘”的11月，并不是所有人都適合進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)必須與四時和其序，才能有所補(bǔ)益，今天，我們就把傳統(tǒng)養(yǎng)生與生肖結(jié)合起來，探討一番11月份哪些生肖需要格外注意養(yǎng)生。

一、生肖狗

生肖屬狗的人，在地支上屬于戌土。陽歷的11月份為癸亥月，癸亥代表水氣旺盛。屬狗的朋友在這個11月最宜登高遠(yuǎn)眺深呼吸，讓身體各個關(guān)節(jié)器官得到放松，享受美好時光。11月氣候比較干燥，因此生肖屬狗的朋友，需要在養(yǎng)生方面多下功夫宜多吃清淡滋補(bǔ)的食物，為過度寒冷的冬季做好鋪墊。

二、生肖馬

生肖馬在地支屬性上代表午火，午火在癸亥月，往往會形成水火相擊的不良局面。在健康方面上，生肖屬馬的朋友需要及時釋放自己的不良情緒，適當(dāng)參加有益身心的娛樂活動。同時，在飲食方面盡量選擇素食，因?yàn)樗厥车奈逍写砟?，水火相?zhàn)。木能通關(guān)調(diào)和，因此11月份多食素，有益于身體健康。

三、生肖鼠

生肖鼠在五行上代表著子水。子水如果按照時間的劃分則是處于23：00-01：00之間的時間。鼠屬五行水，而11月又為癸亥水氣旺盛的時節(jié)，水旺則容易克火。在健康方面，水旺克火宜多注意眼睛、心臟方面的問題。亦可選擇穿戴淡青色的衣服或配飾來化解，提升自身運(yùn)勢。

以上就是11月份需要格外注意養(yǎng)生的星座，我們一起來看一看吧。