女性閉經的四大飲食療法

　　女人閉經年齡,不同的女人，閉經年齡并不相同，一般來說，絕大多數女人閉經年齡在49-55歲之間。閉經是每個更年期女性都將面對的一種癥狀。請放松心情，安然度過!

　　女性提早閉經是件痛苦的事情，它會讓女性提前衰老!所以一旦出現閉經的現象，就要及時治療。詳細了解閉經的食療，對于很多女性來說，也是一件非常重要的事情。那么，關于閉經的食療該如何進行。

　　豬腰核桃：豬腰1對，杜仲30克，核桃肉30克。豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。可溫腎填精，用于腎陽不足型閉經。

　　黃芪杞子燉乳鴿：黃芪、杞子各30克，乳鴿1只。將鴿子洗凈，與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟，吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎，適用于虛證閉經。

　　薏米陳皮粥：炒薏米30克，陳皮6克，大米適量，共煮粥服用。具有祛濕化痰、理氣調經的功效，適用于痰濕阻滯型閉經。

　　人參胡桃煎：人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服用?？裳a益脾腎，適用于脾腎兩虛型閉經。

　　桃仁牛血羹：活血通絡 補血潤腸 血淤經閉 血燥便秘.

　　木耳核桃燉豆腐。將黑木耳水發(fā)，洗凈;核桃仁去皮，洗凈，與豆腐一同放入沙鍋內，加水適量，燉熟后加精鹽、味精、淋上香油。

　　黑豆湯。黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。正因為如此，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。

　　燉豬蹄。燉豬蹄是一道江西菜，主料是豬蹄，配以黃豆，將兩者放入江西瓦罐中燉制而成，味清香，有氣血雙補的功效。