淺談月經(jīng)期能喝茶嗎?

　　很多朋友都有飲茶的習慣，茶能品出不同的滋味，是一種享受。由于月經(jīng)期間是女性的特殊生理時期，很多朋友都想知道月經(jīng)期間喝茶好嗎這個問題。下面小編為您詳細解答!

　　月經(jīng)期間能喝茶嗎?月經(jīng)期女性不宜喝茶時期。經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，這一時期經(jīng)血會帶走部分鐵質(zhì)，所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過后不妨多吃含鐵比較豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，不能起到補血的作用。

　　月經(jīng)期間能喝茶嗎?經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀。由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。

　　月經(jīng)期間能喝茶嗎?經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合征。由于神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)的改變，女性會或輕或重伴有不一些適癥狀。因為茶中含有令人興奮的咖啡堿，會加重以上不適癥狀。

　　月經(jīng)期間能喝茶嗎?女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢。所以，對于身處懷孕期、哺乳期、月經(jīng)期的女性，以及潰瘍病患者，嚴重動脈硬化、高血壓的病人，失眠者，發(fā)熱病人都要注意少飲或不飲茶。