步驟/方法

　　藥物流產(chǎn)后的乳腺經(jīng)絡(luò)要保持“通暢”

　　藥物流產(chǎn)時(shí)，剛剛發(fā)育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復(fù)原。但是這種復(fù)原通常并不完全，故容易誘發(fā)乳腺小葉增生。造成乳腺腫塊及乳房疼痛。“不通則痛”如果在第一時(shí)間里疏“通”經(jīng)絡(luò)，使突然停滯下來的氣血運(yùn)行起來。就可以避免”坐小月子”不當(dāng)所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛，

　　“通”法常用的有“流產(chǎn)護(hù)身湯”等 ”

　　藥物流產(chǎn)后的子宮要精心“呵護(hù)”

　　藥物流產(chǎn)時(shí)母體子宮頸和內(nèi)膜不可避免地受到損傷 ，宮頸的傷口導(dǎo)致子宮自身抵抗力下降。宮頸本身就是HPV的易感染位置，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實(shí)HPV感染與宮頸癌有直接關(guān)系。

　　在月子里要對對子宮要全面的進(jìn)行保護(hù)，其中包括增加子宮抵抗力、促進(jìn)子宮快速修復(fù)、徹底排出淤血，可以單獨(dú)使用“流產(chǎn)護(hù)身護(hù)身湯” .

　　藥物流產(chǎn)后的休息與飲食 要更加細(xì)心

　　中醫(yī)指出：“小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也”，意思是墮胎或流產(chǎn)或者(小產(chǎn))突然中止人體正常的生理過程，比正常生產(chǎn)傷害更大，一定要注意調(diào)養(yǎng)的。雖然不是說要做10個(gè)月子，但小產(chǎn)后至少要做半個(gè)月子。

　　盡量讓自己吃好、睡好、注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)，人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。應(yīng)立刻進(jìn)行食補(bǔ);不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產(chǎn)后的飲食,此外，生活上要比照生產(chǎn)后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，

　　不宜生氣、勞累。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天的時(shí)間，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和搬東西、提重物，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。不要提前結(jié)束休息期，自然” 流產(chǎn)”、人工”流產(chǎn)”的產(chǎn)婦最好休息調(diào)養(yǎng)約21天至30天。確保身體康復(fù)。當(dāng)然也無需整天臥床，整天臥床不利于惡露排出。

　　藥物流產(chǎn)后的衛(wèi)生與避孕 要更加精心

　　藥物流產(chǎn)時(shí)，由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此未凈前禁止盆浴。

　　注意局部衛(wèi)生，洗澡應(yīng)以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進(jìn)入陰道，引起感染。

　　一般可給少量抗生素預(yù)防感染。一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。

　　小月子在必要時(shí)與大月子相同。

　　10~24周的小產(chǎn)至少要調(diào)養(yǎng)一個(gè)月，方法和注意事項(xiàng)基本與大月子相同?？蓞⒖?“孕媽媽孕爸爸網(wǎng)生產(chǎn)后的月子三要素”

　　具體操作步驟

　　一周內(nèi)，乳房會有脹痛的感覺，甚至?xí)猩倭糠置谖锪鞒?，可以用寬松些的文胸，保持清潔，少吃木瓜、魚湯之類東西?？梢允褂?ldquo;流產(chǎn)護(hù)身湯”等令乳房內(nèi)的分泌物快速吸收或者排除的物品。

　　兩周內(nèi)，保持下身清潔，不要進(jìn)行盆浴，不要用冷水。保持室內(nèi)溫度，除了平臥之外，也可以適當(dāng)做起或者在散步，可以單獨(dú)使用“流產(chǎn)護(hù)身湯”使子宮快速恢復(fù)，并且將子宮內(nèi)的惡露吸收或者排除。

　　兩周內(nèi)保持良好的睡眠和營養(yǎng)，不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產(chǎn)后的飲食,此外，生活上要比照生產(chǎn)后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼。

　　兩周內(nèi)可以用些口服的消炎藥物。

　　如果流產(chǎn)的月份較高，或者前坐月子的條件不佳，可以把坐月子的時(shí)間調(diào)整為一個(gè)月。