刮宮后身體如何調理?

　　女人進行刮宮手術，身體各方面都受到創(chuàng)傷，必須按照全面的調理方式，進行呵護。術后身體調理上，我們建議您考慮到手術中疼痛刺激，可能出汗較多。故術后要注意保暖，避風寒，預防外感，盛夏時節(jié)不可過于吹空調。此外，在手術過后，個人衛(wèi)生必須注意，保持會陰部清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾。每晚用清水清洗外陰，用清潔干燥的毛巾擦干。

　　刮宮后身體如何調理?切勿用手掏洗陰道，也不可自己用任何藥物洗劑沖洗陰道。進行手術之后，活動的時間也不可以任性而為，術后應臥床休息2、3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在刮宮后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。最重要的是堅持做好避孕，避免術后性交帶來的二次危害。

　　刮宮后吃什么

　　1、補血

　　補血補氣，有許多傳統(tǒng)的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。

　　2、高維生素

　　刮宮后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3、高蛋白質

　　蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　4、低脂肪

　　在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上便是關于刮宮后注意事項及刮宮后身體如何調理的介紹，希望對你有幫助!

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