現(xiàn)在月經(jīng)不調(diào)的女性非常多，而其中月經(jīng)老流不干凈的女性更是數(shù)不勝數(shù)，女性月經(jīng)不干凈淋漓不盡是不正常的現(xiàn)象，極有可能影響到女性的健康，所以一定要引起重視。那么月經(jīng)一直不干凈怎么辦?

　　女子正常的月經(jīng)周期是28天，經(jīng)期3-7天，經(jīng)血量中等。如果月經(jīng)周期，月經(jīng)顏色或者月經(jīng)量出現(xiàn)異常那就是不正常的現(xiàn)象。女性月經(jīng)不干凈淋漓不盡其病因可能是由于卵巢功能未成熟，尚無排卵，僅能分泌雌激素所致。此時，月經(jīng)是在雌激素水平的波動下形成的。當(dāng)雌激素水平升高時，子宮內(nèi)膜增生;當(dāng)其水平下降時，子宮內(nèi)膜脫落，月經(jīng)來潮。如果雌激素水平升高不夠，子宮內(nèi)膜只能部分修補，就會出現(xiàn)月經(jīng)一直不干凈。

　　中醫(yī)治療注重從肌體全面調(diào)理調(diào)節(jié)入手，由內(nèi)而外，促進血液循環(huán)，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進者多養(yǎng)陰治療，而對于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。

　　下面是解決月經(jīng)一直不干凈的辦法：

　　1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2.注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

　　3.內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

　　4.不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　以上是月經(jīng)一直不干凈怎么辦的介紹，希望能夠?qū)V大患者有所幫助，患病后切記要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行診治，及時到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行治療是關(guān)鍵，避免病情加重危害身體健康。