我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%。那么小學(xué)生近視的原因有哪些，如何防止近視?現(xiàn)在一起來看看吧。

　　小學(xué)生近視的原因

　　1)孩子眼睛使用時間過長,強烈的色彩、光亮固定地、長時間地刺激孩子的視網(wǎng)膜造成孩子眼睛嚴(yán)重疲勞,使眼睛里調(diào)節(jié)屈光的睫狀體過分緊張,從而產(chǎn)生假性近視,不加以控制,就會逐漸轉(zhuǎn)化為真性近視.

　　2)看電視、看書時的姿勢不對,如趴著、躺著看書.可以導(dǎo)致孩子雙眼受到的視覺刺激強度不等,使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。同時還可以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動的肌肉運動的不協(xié)調(diào),嚴(yán)重的還可能產(chǎn)生弱視。

　　3)孩子學(xué)習(xí),玩游戲時的注視距離。距離過遠或者過近,都可能導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)焦距系統(tǒng)產(chǎn)生疲勞,容易造成近視。

　　4)用眼時的光的亮度。光亮過強或者過暗,都不利于孩子眼睛的發(fā)育。我們的眼睛仿佛一架精致的照相機,可以精確地調(diào)節(jié)進入眼睛的光的強度,過強或者過弱的光線都會使眼睛疲勞程度加大,增加近視發(fā)生的可能性。

　　近視最主要的原因

　　1 看電視距離太近;

　　2 看電視的時間太長;

　　3 所看電視的畫面濃度太深;

　　4 寫作業(yè)時的姿勢不正確 ;

　　5 在光線太強的陽光下看書 ;

　　6 在光線太弱的光下看書;

　　7 長時間的坐在電腦、電視前;

　　8 不合理飲食;

　　9 在車廂里看書

　　10 遺傳因素

　　11 不認(rèn)真做眼保健操

　　為防止近視的幾條建議

　　1看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

　　2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。(三)每天堅持做兩次眼保健操。

　　3每天堅持做兩次眼保健操。

　　4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。