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提高寶寶智商的10個措施

       如何更好提高寶寶智商呢?來看看著十項提高寶寶智商的措施。

  (1)吃母乳

  吃母乳長大的寶寶智商比吃代乳品長大的寶寶高。奧秘在于母乳中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),特別是一種益于寶寶智力發(fā)育的名叫?;撬岬奶厥獍被?,母乳比牛乳含量高出10倍多。

  (2)保證大腦發(fā)育

  一要保證大腦生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng);二要讓寶寶多接觸外部事物,多些感官方面的刺激;三要讓寶寶多聽音樂,因為音樂可提高大腦的推理能力和空間想象力。

  (3)“吃出”高智商

  有許多食物與營養(yǎng)素在適量攝取之后,能使寶寶變得聰明。例如,深海魚類、貝類、海帶、亞麻子油、特級橄攬油、洋范、姜等食物,都對寶寶大腦有好處;又如黃豆、菠菜、荷苗、蒜頭、意米、蘆薈等,也對大腦發(fā)育有益。

  (4)保證睡眠

  所謂睡眠適度,一般來說,新生寶寶每天應(yīng)睡18—22小時51歲以下的寶寶每天應(yīng)睡14—18小時;1—2歲的寶寶每天應(yīng)睡13—14小時;2—4歲的寶寶每天應(yīng)睡12小時,4—7歲寶寶每天應(yīng)睡U小時。

  (5)創(chuàng)造良好環(huán)境

  環(huán)境良好,主要指環(huán)境安靜。安溫寧靜的環(huán)境,可使大腦皮層及中樞神經(jīng)處于最佳“受激”狀態(tài)。相反,高強度的噪音環(huán)境,則使寶寶產(chǎn)生畏懼、急躁、恐慌的心理。

  (6)讓寶寶雙手并用

  每天使用筷子,就好比在做“頭腦體操”,有益寶寶大腦發(fā)育。但應(yīng)同時注意刺激左右兩個大腦半球。方法是采用多種方式讓寶寶多動雙手。

  (7)多運動

  適度的體育鍛煉,能促進(jìn)大腦的血液循環(huán)和腦組織的新陳代謝。而且,體育活動還能開發(fā)右腦的潛在功能。因此,應(yīng)多讓寶寶運動運動,鍛煉鉆、爬、談、跳及雙手的動作。

  (8)鼓勵探索

  好奇心、求知欲和探索精神,是寶寶智力開發(fā)的內(nèi)在動力,應(yīng)注意保護(hù)引導(dǎo)和鼓勵。

  (9)培養(yǎng)觀察力

  爸媽帶寶寶到大干世界中看山水、識飛禽、認(rèn)走獸,到博物館、畫展廳、名勝建筑、科技展覽館等處去見識,引導(dǎo)孩子透過事物的表面現(xiàn)象抓住事物的主要特征,使他在觀察中學(xué)會思考。

  (10)培養(yǎng)多種興趣

  一個人對一個事物產(chǎn)生了興趣,自然會全神貫注地鉆研、探索,甚至達(dá)到入迷的程度,這個過程也在開發(fā)智力。不過,由于寶寶興趣還不穩(wěn)定,爸媽不宜過早對他進(jìn)行定向培養(yǎng),應(yīng)在支持他某一興趣的同時,引導(dǎo)他全面發(fā)展,伎他既有特長,也不編狹。

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