月經(jīng)不正常的原因有哪些?女性進入青春期后都會來例假，例假期間通常都會身體不適，月經(jīng)的正常與否也在一定程度上反映出的身體狀況，女性可通過查看月經(jīng)的狀態(tài)判斷自己的健康水平，常見的月經(jīng)異常情況有：

　　1，血塊。

　　一般情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，如果排出的血顏色偏暗并且凝結成血塊，說明體內寒氣較重，形成血瘀。這種情況下患者的皮膚會比較粗糙、沒有光澤，是因為血氣運行不暢引起的。

　　建議：

　　女性月經(jīng)有血塊時應注意保暖，不僅著裝要厚一些，食物也要避免吃寒性的，比如螃蟹、柿子等都是大涼之物，應該忌口。另外平時要多吃溫和滋補的食物來彌補血氣的虧損，紅糖姜水、紅豆、紅棗、桂圓、羊肉等都是對很好的暖體食材。

　　2，月經(jīng)量少。

　　排卵正常但月經(jīng)太少多是由于血虛引起的，引起血虛的原因有很多，比如營養(yǎng)不良、過度節(jié)食、貧血、精神壓力過大等。月經(jīng)其實也是一個排毒的過程，隨著月經(jīng)流走的還有血液內累積的毒素，月經(jīng)太少會不利于新陳代謝，引起色斑，暗瘡等，并且這種皮膚問題是化妝品不能解決的。

　　建議：

　　治療月經(jīng)過少最重要的就是益氣補血，首先要保證充足的睡眠，經(jīng)期要多休息，睡得好才能保證好氣色，容光煥發(fā)。還有就是要多吃含鐵的食物，比如烏雞、對蝦、黑豆等，鐵能生血，攝取足夠的鐵才不會貧血。

　　3，月經(jīng)過多。

　　周期基本正常但經(jīng)量明顯增多，發(fā)生這種情況的女性多體虛、中氣不足。

　　建議：

　　經(jīng)期過食辛辣、飲酒也會引起月經(jīng)突然增多。血流失過多會造成貧血、皮膚暗黃、面無血色，這類女性平時要注意少吃刺激性食物，還要注意補血，尤其是在經(jīng)期之后。因為大量的血因月經(jīng)流失，經(jīng)期后如果不注意保養(yǎng)，會出現(xiàn)貧血乏力、氣血兩虧的現(xiàn)象。

　　4，月經(jīng)失調。

　　月經(jīng)忽前忽后一般是因為神經(jīng)內分泌功能失調，或者是由于體內陰陽不平衡引起的。月經(jīng)提前多是因為體內陽氣過盛，血熱氣旺，血得熱則流動加快，致使月經(jīng)提前。月經(jīng)推遲的原因較多，手術、藥物刺激，過渡減肥，甲狀腺異常等。

　　建議：

　　月經(jīng)不調可通過中藥進行調理，中藥能從根本上調節(jié)患者的氣血和內分泌狀態(tài)，從而改善月經(jīng)不調的癥狀，達到標本兼治的效果。另外也可以采取適當?shù)奈锢矸椒ǎ宄w內的淤積，平衡氣血。

　　以上幾個就是月經(jīng)不正常的情況和原因以及給大家的建議，相信你已經(jīng)有所了解，希望廣大女性愛護自己的身體健康。