2、你應該有自己的專用毛巾，在淋浴時用流動的水清洗私處。

　　3、每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎癥。

　　4、天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。

　　5、平時分泌物很多時，可以用吹風機調(diào)成溫風在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲?，F(xiàn)在也有不少人在家中只穿裙子不穿內(nèi)褲，或是睡覺時不穿內(nèi)褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、干燥的機會。但臥具要經(jīng)常更換，保持清潔。

　　6、衛(wèi)生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛(wèi)生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由于普通沐浴液和香皂大都呈堿性，pH 值在7 以上，會輕易破壞弱酸環(huán)境，導致婦科疾病。

　　7、最好穿著吸收力強且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。

　　8、內(nèi)褲的清洗要與其他衣服分開，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應，假如覺得不對勁，最好不要用。

　　以上就是關于排卵日癥狀有哪些的相關資料，希望能夠幫助到你。