想要解決孩子不愛吃飯的問題，就要找到孩子不愛吃飯的原因。那么，孩子不愛吃飯是為什么呢?以下給各位寶媽分析出原因，寶媽們要留意了。

　　孩子不愛吃飯是為什么?

　　一：吃零食過多

　　有些小孩子吃飯的時候不好好吃飯大多數(shù)與吃太多的零食有一定的關(guān)系，有時候孩子哭鬧大人覺得孩子餓了就給孩子吃零食，一會吃點(diǎn)水果，一會喝點(diǎn)奶，這樣一來到飯點(diǎn)孩子反而吃不下飯去，所以說父母要減少孩子吃零食，飯前一小時不要吃。

　　二：食物單一

　　現(xiàn)在的父母都是很忙的，并沒有那么多時間來給孩子制作食物，甚至做飯都是應(yīng)付著來，這樣一來飯菜肯定比較單一，孩子慢慢就吃夠了，所以說家長一定要抽時間給孩子變著花樣做飯，不但要保證孩子的營養(yǎng)也可以調(diào)動孩子吃飯的積極性。

　　三：孩子口味重

　　有些孩子天生就是重口味，不愿意吃一些清淡的飯菜，其實(shí)口味都是慢慢吃出來的，很多的長輩以為孩子沒什么味道就早早的給孩子吃的過咸過油，還有些家長帶著孩子吃一些麻辣刺激的食物，這樣孩子慢慢就形成重口味了，稍微清淡一點(diǎn)就不愿意吃飯。家長應(yīng)該特別注意這個問題，盡量讓孩子吃的清淡一些。

孩子不愛吃飯是為什么 寶媽們要留意（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　四：邊看電視邊吃飯

　　很多家稱其覺得孩子不好好吃飯就讓孩子看著電視吃飯，這樣可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力讓孩子好好吃飯，孩子一邊看電視一邊往孩子嘴里塞飯，如果孩子養(yǎng)成這個不好的習(xí)慣，那么一不讓他看電視孩子就不好好的吃飯了，所以說一定要讓孩子從小養(yǎng)成正常的進(jìn)食習(xí)慣，這對于孩子來說是非常的重要的，吃飯的時候要一心一意，不要分散注意力。

　　五：運(yùn)動量過少

　　現(xiàn)在的孩子需要有很多的時間來學(xué)習(xí)，就算是周末也要上一些實(shí)習(xí)班，缺乏足夠的戶外活動，熱量消耗過少，不容易餓，所以說吃的就很少，每天讓孩子能夠有一個小時左右的活動，最好是以有氧運(yùn)動為主，并且盡可能的減少久坐的時間，有助于孩子好好吃飯。

　　六：孩子生病

　　如果孩子生病了會有不同程度的厭食，比如說一些急性的疾病，比如說口腔潰瘍，鵝口瘡、皰疹性咽峽炎，化膿性扁桃體炎、肺炎、急性胃腸炎等，這些疾病都會導(dǎo)致孩子厭食，隨著這些疾病的慢慢痊愈會慢慢的好轉(zhuǎn)，隨著疾病的好轉(zhuǎn)孩子的食欲也就慢慢的恢復(fù)了。

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