二.情感因素

　　許多情感因素可能影響婦女的自尊和她應(yīng)付壓力的方式。 這樣可加重抑郁。

　　對懷孕產(chǎn)生疑慮是常見的。 懷孕可能是非計劃性的，既使是計劃懷孕，9 個月的時間也不足以使夫婦適應(yīng)照料嬰孩的額外艱辛。

　　嬰孩也許會提前出生，可能導(dǎo)致家庭和日常工作的應(yīng)激改變，對此父母往往沒有預(yù)料到。如果寶寶有先天缺陷，父母就更難以接受了。

　　混合情感有時來自于她的以往經(jīng)歷。 她也許過早喪母，或與其母親關(guān)系不佳。這會導(dǎo)致她對寶寶的情感缺乏信心。 她也許擔(dān)心, 養(yǎng)育孩子將會導(dǎo)致痛苦、失望或損失。

　　寶寶出生后，有損失感是常見的。這可加重抑郁，損失感可表現(xiàn)多種形式：

　　·失去自由。包括有束縛感和限制感。

　　·失去以往的身份。新媽媽以前能一直由別人照顧或能掌控一切。

　　·失去苗條身材和性感體驗(yàn)。

　　三.生活方式

　　產(chǎn)后抑郁的一個主要因素是缺乏來自他人的支持。新母親配偶的穩(wěn)定支持，是懷孕期間和產(chǎn)后的最佳安慰。配偶愿意承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照料寶寶是極大的幫助。如果媽媽獨(dú)身或遠(yuǎn)離家庭，就會缺少這種支持。

　　哺乳的一些問題可使新媽媽感到抑郁。如果新媽媽無法哺乳或決定停止哺乳，也沒必要有負(fù)罪感。營養(yǎng)配方也能很好養(yǎng)育寶寶。 您的配偶也能在喂養(yǎng)寶寶方面予以一定的幫助。 這能給您自己更多時間或讓你充分休息。