緩解神經(jīng)緊張的方法有哪些

　　疲勞與頭頸部背部疼痛與缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期開(kāi)車和伏案工作有關(guān)，飲食偏油膩導(dǎo)致血液粘稠，供氧不足，而大腦、心臟缺氧后容易疲勞，長(zhǎng)期的身體疲勞導(dǎo)致心理壓力增加。背部、頸部的治療以按摩和理療為主。在位于山谷中的一個(gè)涼亭里，健康管家用深度按摩輔以在穴位上進(jìn)行熱石治療，打通各個(gè)能量中心，緩減疼痛和壓力。在充分放松肌肉后健康管家利用傳統(tǒng)療法逐一校正復(fù)位了的頸部和脊椎骨骼，使緊張的肌肉不再壓迫神經(jīng)，仿佛搬走了壓在背部的一塊千鈞巨石，讓人一下就輕松起來(lái)。

　　針對(duì)頭痛癥狀，健康管家選擇印度的阿育吠馱療法，先用草藥泡澡舒緩神經(jīng)，按摩時(shí)再加入專門配置的植物精油，達(dá)到深度放松、修正紊亂神經(jīng)系統(tǒng)、恢復(fù)正常生理節(jié)奏。