射精與性高潮是兩碼事，各自有別的兩個程序。反之如果說射精=性高潮，過去的性學(xué)專家包括婦女們自己也這么想，由于女性沒有陰莖不能射精，也就沒有獲得高潮的能力?

　　對大多數(shù)男性來說，高潮快感的到來是與射精過程同時發(fā)生的，所以，有人就會誤解以為男人射精就是到了高潮。對于男性而言，大多數(shù)人會認為，射精和高潮是一回事。男性在床上忙乎那么久，其最大的樂趣就是感受高潮射精時的快感，而這要死的快感也是伴隨著強有力的射精來臨的。但是，有一部分男性在性生活中享受不到射精這份快感，光有射精沒高潮，只辛苦不享受，這倒令人沮喪又苦惱。性學(xué)專家表示，射精和高潮可以不相關(guān)的，男子可以在沒有精液排出的情況下體驗高潮，他們也可以在射精時沒有高潮的快感。

　　射精與性高潮是兩碼事

　　射精指精液自陰莖射出，通常伴有性高潮。但并非完全如此，據(jù)江蘇南京某男科醫(yī)院的“男子性生活質(zhì)量報告”顯示，約有49.4%的人表示在性生活中偶爾沒有性高潮;7.4%的表示在性生活中經(jīng)常(大于2個月)沒有性高潮。

　　射精沒高潮的人并不少見

　　在中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科就診的陳先生，他就有這樣的難言之隱。讀中學(xué)的時候有過手淫，當時很正常，只要有射精就有強烈的高潮，想控制都不行，后來也不知從什么時候開始，射精時就沒什么快感了。到現(xiàn)在已經(jīng)32歲了，結(jié)婚生子，10年以來，射精都沒什么快感，這是咋回事?

　　性醫(yī)學(xué)科主任張濱說，目前的確有不少男性會咨詢性感缺失的問題，而過去這仿佛只是女性的“專利”。對大多數(shù)男性來說，高潮快感的到來是與射精過程同時發(fā)生的，所以，有人就會誤解以為男人射精就是到了高潮。其實，這是兩個不同的性反應(yīng)，只不過恰好在同時發(fā)生了而已。專家指出，射精是一系列肌肉收縮的結(jié)果，而并非有些人所說的高潮快感是由精液射出所引起的。

　　沒高潮或因內(nèi)啡肽太少

　　陳先生有射精沒快感，這可能有多種原因可分析。張濱說，有些時候，男性有以下幾種情況會出現(xiàn)有射精沒高潮：(1)早泄(尚未感到任何快感之時已發(fā)生射精);(2)過度興奮、緊張、畏懼親昵、兩性關(guān)系等心理問題;(3)因為激素不平衡、糖尿病、酗酒、大腦或脊髓損傷等。

　　另外，如果兩個人的感情已經(jīng)淡漠，即使有性生活，到了最終射精時，男子仍很難有那種高潮的快感，這因為他的情感影響了性感覺和性感覺的傳導(dǎo)，或者說對快感中樞的刺激不夠而釋放的內(nèi)啡肽(類似鴉片物質(zhì))太少的緣故。特別是當男子已經(jīng)厭倦了性生活并對配偶絲毫不感興趣時，他的性感覺必然受到嚴重影響，高潮也就無從談起。

　　可以說，如果男性的大腦內(nèi)沒有達到這種最強烈的感覺，高潮便不會發(fā)生，也就是說感覺的刺激要達到和超過引起高潮的閾值，高潮才能出現(xiàn)。

　　鍛煉PC肌增強高潮快感

　　如何讓男性的高潮感覺更強烈些，而不是毫無感覺呢?張濱說，男性適當禁欲，有助于增強男性的高潮快感。在性活動中，增加事前前戲時間，對陰莖進行高水平的、長時間的有效性刺激，這樣做的話，對提高“感覺”有益。

　　當然，盆底肌肉(PC肌)越強，高潮收縮也就越有力，其伴隨的快感也就越強。所以男性鍛煉自己的PC肌也很重要?？梢悦刻彀才艃纱胃?0分鐘左右的時間來鍛煉PC肌(收縮恥骨尾骨肌)，平時上班、開車時也進行鍛煉，比如先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為1次，重復(fù)10次為一組，當肌肉強度增強后，可以把收縮和放松的時間各延長至10秒或更久。

　　如果真的患有性高潮障礙的話，性生活無法獲得高潮，那么也可以使用振蕩器來增加對大腦內(nèi)與性高潮有關(guān)的那些部位的刺激，這將有助于改善男子的快感缺失現(xiàn)象。

　　男性可以達到多個高潮，只要他們不是把性體驗集中在陰莖上，更重要的是決不要把性高潮和射精相混淆。實驗研究發(fā)現(xiàn)，在男性射精并達到最終的強烈高潮之前，經(jīng)常會記錄到多次無射精的高潮反應(yīng)，這進一步說明男女性反應(yīng)的相似性。