少精癥是男性不育的主要原因，患者都想早點(diǎn)告離這段疾病。如何預(yù)防少精癥?相信臨床對該病診治時(shí)都有患者這樣問詢，患者切忌在平時(shí)的生活中一定要注意對身體勤加養(yǎng)護(hù)，安全用藥，遠(yuǎn)離疾病。下面就向大家介紹少精癥的具體預(yù)防七法：

　　少精子癥是精液中精子的數(shù)量低于正常健康有生育能力的男子。由于近年來人類精子的質(zhì)量隨環(huán)境、雌激素類毒物的污染和其他因素的影響呈下降趨勢?，F(xiàn)在認(rèn)為精子數(shù)目每毫升少于2000萬為少精癥。但臨床上常伴有精子活率低，前向運(yùn)動(dòng)能力差以及精子畸形率高等改變，此時(shí)稱之為少弱精子癥，少精癥是一種較常見的男性不育的病癥。

　　1、性生活適當(dāng)：要控制情欲，貴在節(jié)、少、和;而遠(yuǎn)離少精癥。

　　2、心情淡泊：主要表現(xiàn)在寧心神，要神態(tài)安定。

　　3、勤運(yùn)動(dòng)、適勞逸：經(jīng)常性的體育運(yùn)動(dòng)可延緩人的衰老，同時(shí)又可增強(qiáng)人的青春活力，勞逸要適當(dāng)，勿過勞。

　　4、和七情、潔外陰：要使七情調(diào)和，太過則傷精，同時(shí)搞好個(gè)人衛(wèi)生，內(nèi)褲不宜過緊。

 　　5、除嗜好：煙酒、辛辣等物耗傷腎精，必須戒掉。

　　6、慎服藥：不可隨意濫服補(bǔ)腎壯陽藥

　　7、早醫(yī)?。河胁≡缰危【貌≈厝菀讉I。

　　另外還有：

　　1、改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

　　2、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　3、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　4、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。