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多吃蔬菜對(duì)男人精子有哪些好處

  多吃蔬菜對(duì)男人精子有哪些好處

  科學(xué)家以為抗氧化劑能降低氧化壓力對(duì)精子形成的損害。從理論上說,很多的抗氧化劑能改善精子的濃度和活性。他們做的一項(xiàng)實(shí)行是查驗(yàn)抗氧化劑對(duì)精子能夠發(fā)生的影響。

  多吃蔬菜對(duì)精子有好處

  男性不育的原因很多,男人們要做好預(yù)防,比如飲食更科學(xué),多吃蔬菜水果等等,養(yǎng)成好的習(xí)慣能降低不育的幾率。

  男人們,再給你們一個(gè)多吃蔬菜的理由:對(duì)精子有好處。一些研究表明男性生育能力和精液質(zhì)量在過去的幾十年里雙雙下降。所以西班牙兩家生育診所的科學(xué)家想到了蔬菜和水果的再生能力。

  61名在婚姻中遇到生育問題的男性參與了研究,其中30人的精子有缺陷,其余的31人作為對(duì)照組。調(diào)查發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量較好的男性吃的水果和蔬菜要多得多,通常他們的飲食中富含維生素和抗氧化劑。這項(xiàng)研究發(fā)表在《生育與不育》雜志上。

  在這個(gè)研究的過去四年里,科學(xué)家一直在研究飲食及工作場(chǎng)所可能遇到的污染物與男性不育的關(guān)系??茖W(xué)家說這一發(fā)現(xiàn)表明健康的飲食能使精子也變得健康。所以記住了,男人們,一天一蘋果,不育遠(yuǎn)離我。

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