精子活力低的原因是什么？引起精子成活率低的原因有很多，其中，生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張等是主要原因。

　　引起精子活力低的原因：

　　1、生殖系統(tǒng)感染導(dǎo)致精子成活率低：生殖系統(tǒng)感染會導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的炎癥，如前列腺炎、精囊炎、附睪炎、尿道炎，這些炎癥可引起精液變異，使得精液的酸堿度、供氧、營養(yǎng)、代謝等均不利於精子活動和存活。如精液中鎂、鋅、檸檬酸、果糖減少和pH值升高都會對精子成活率造成影響。

　　2、精索靜脈曲張導(dǎo)致精子成活率低：精索靜脈曲張導(dǎo)致睪丸局部因靜脈血液回流障礙而缺氧，另外靜脈血中前列腺素及5-羥色胺水平增高，都可引起精子成活率降低。精索靜脈曲張造成陰囊溫度升高，也可以使精子成活率低下。

　　3、抗精子抗體的產(chǎn)生導(dǎo)致精子成活率低：抗精子抗體指的是男性自身產(chǎn)生“自衛(wèi)”，引起免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，令精子凝集或制動，使精子難以生存，從而導(dǎo)致精子成活率低。

　　4、睪丸發(fā)育受阻導(dǎo)致精子成活率低：青春期前垂體分泌的促性腺激素不足，睪丸活組織檢查可見曲細(xì)精管由未分化的原始支持細(xì)胞和原始生精細(xì)胞構(gòu)成，缺乏間質(zhì)細(xì)胞。表現(xiàn)為睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，精子質(zhì)量差，活力減弱。青春期后垂體病變或接受過量雄激素或雌激素治療而導(dǎo)致睪丸萎縮者，睪丸活組織檢查早期改變?yōu)楣逃心ぴ龊窦吧嘶?，晚期曲?xì)精管硬化，間質(zhì)細(xì)胞萎縮。表現(xiàn)為睪丸小而軟，精液量少無精子。這些都導(dǎo)致了精子成活率低。

　　5、微量元素缺乏導(dǎo)致精子成活率低：鋅元素是人體必需的微量元素，尤其在睪丸發(fā)育、精子形成，以及維持精子活力等方面具有重要意義。硒元素在人體酶系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)中舉足輕重，是精漿中谷胱甘肽過氧化物酶的重要成分(此酶可防止精子膜形成過氧化脂質(zhì)，使精子具備良好的形態(tài)和功能)，并能中和鎘、汞對生殖器官的毒性。這兩種微量元素的缺乏都會導(dǎo)致精子成活率低。

　　6、支原體感染導(dǎo)致精子成活率低：支原體感染精子后，常常附著在精子的頭部和尾部，使整個精子掛滿了大小不等的附著物，致使精子泳動無力，直接影響精子的活力和動力，致使精子質(zhì)量明顯降低，死亡精子數(shù)目明顯增加，導(dǎo)致精子成活率低。

　　預(yù)防精子活力低的方法：

　　造成弱精的情況有不少，相對預(yù)防弱精的情況也有很多，除了最常見的生殖感覺的等疾病的影響以外，男性在生活中要注意以下的幾點(diǎn)：

　　1.改變不良生活習(xí)慣。不抽煙、不喝酒、不熬夜。據(jù)資料報道，每天吸煙30支以上的男性，其畸形精子的比例超過20%，精子的存活率只有49%;酗酒會造成睪丸萎縮。而熬夜則會加劇疲勞，影響精液質(zhì)量，建議青壯年最好晚上12點(diǎn)前睡覺。

　　2.注意性器官衛(wèi)生，少穿牛仔褲。每天睡前清洗外陰有利健康。

　　3.性生活要合理。青壯年因為性欲旺盛，很容易不加節(jié)制地進(jìn)行性行為，這會過度刺激生殖細(xì)胞使生精功能疲勞，建議一周不超過3次為好。另外，性生活中盡量使用安全套，避免受到炎癥侵害。

　　4.少吃快餐。研究證明，洋快餐中的雌激素是精子最怕的"殺手"，男性應(yīng)該多吃蔬菜、水果等有營養(yǎng)的食物。

　　5.盡量減少上網(wǎng)時間，特別是不要在網(wǎng)吧久呆。電腦對身體會產(chǎn)生局部輻射影響精液產(chǎn)生，特別忌諱把筆記本電腦放在身體上，上網(wǎng)2小時就應(yīng)該休息一下。

　　6.加強(qiáng)體育鍛煉。男性應(yīng)該從青年時就加強(qiáng)鍛煉，慢跑、游泳等既有助于身體健康，也對強(qiáng)壯精子的產(chǎn)生起很大作用。