有些人天天做愛(ài)卻依然沒(méi)有“成就感”，有些人每月一次就能心滿意足。那么，多久一次性生活才科學(xué)呢?

　　近日，美國(guó)最新一期《悅己》雜志刊文指出：最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛(ài)方面達(dá)成一致，而不拘泥于固定模式。文中還請(qǐng)來(lái)多位美國(guó)性學(xué)專家，對(duì)不同的性愛(ài)頻率進(jìn)行點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)。

　　每晚一次。

　　專家點(diǎn)評(píng)：贊嘆你的過(guò)人精力，但千萬(wàn)別“為了性愛(ài)而性愛(ài)”，忽略了情感。紐約州立大學(xué)石溪分校社會(huì)學(xué)教授約翰·加尼翁建議，在最近一個(gè)月的時(shí)間里，關(guān)注自己性愛(ài)的時(shí)間和次數(shù)，并與伴侶共同探討性愛(ài)頻率是否合適，爭(zhēng)取讓身心兩方面都得到滿足。

　　每周兩次。

　　專家點(diǎn)評(píng)：這是許多人固守的“標(biāo)準(zhǔn)性愛(ài)頻率”，但印第安納大學(xué)性學(xué)研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實(shí)并不科學(xué)。真正科學(xué)的性愛(ài)頻率，是根據(jù)身體需要和雙方情感來(lái)決定的。夫妻一起生活時(shí)間久了，性愛(ài)頻率會(huì)形成一種習(xí)慣，容易變得形式大于實(shí)質(zhì)。此時(shí)夫妻要學(xué)會(huì)打破常規(guī)，如改變固定的時(shí)間和地點(diǎn)。

　　每月兩三次。

　　專家點(diǎn)評(píng)：如果兩人都接受這個(gè)頻率，那么不用過(guò)于擔(dān)心。美國(guó)休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對(duì)一些夫妻的性生活而言，質(zhì)量勝過(guò)數(shù)量。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性愛(ài)勝過(guò)每日激情。雙方一起學(xué)習(xí)新東西、一起探險(xiǎn)等活動(dòng)會(huì)拉近夫妻關(guān)系，提高親密度，性愛(ài)自然水到渠成。