長期駕車會致前列腺炎? 下面為大家介紹的是前列腺炎預防保健辦法，一起來了解一下吧。

　　前列腺炎是泌尿外科的常見病，在泌尿外科男性患者50歲以下中占首位。1995年NIH制定了一種新的前列腺炎分類方法，I型：相當于傳統(tǒng)分類方法中的急性細菌性前列腺炎，Ⅱ型：相當于傳統(tǒng)分類方法中的慢性細菌性前列腺炎，Ⅲ型：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合征，Ⅳ型：無癥狀性前列腺炎。其中非細菌性前列腺炎遠較細菌性前列腺炎多見。

　　慢性前列腺炎的病因介紹

　　慢性前列腺炎屬于中醫(yī)的"淋證"范疇。"淋證"在古代多認為是濕熱下注、腎虛與瘀血所致。

　　現(xiàn)代通過諸多學者專門研究，以及長期臨床實踐，認為慢性前列腺炎主要由血瘀所致，其次是濕熱，再者是腎虛。

　　常見病因如長期騎車、駕車，久坐，使前列腺慢性充血，局部血氣運行不暢，瘀滯而病。長期手淫，或久無房事，或故意忍精不泄，或意淫于外，精離其位，導致敗精濁液瘀滯于腺體，使氣血運行不暢，精血瘀滯而病。

　　另外，勞傷過度，或久臥濕地，或不潔性交，使?jié)穸局俺颂摱?，或過食辛辣厚味，或長期酗酒，或居處卑濕之地，滋生濕熱，濕熱下犯，侵淫腺體，造成濕熱郁阻，血行不暢而病。

　　預防前列腺炎，日常保健必不可少

　　前列腺炎和其他所有疾病一樣，預防勝于治療，所有年輕男性要想防止前列腺炎的侵襲，一定要注意日常生活的細節(jié)。

　　首先，要養(yǎng)成良好的生活習慣。生活中，保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，防止無規(guī)律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。

　　其次，在飲食上，患者需要避免進食辛辣食物，提倡低脂肪飲食，多食谷類、堅果與蔬菜類食物，補充維生素C、E和鋅。另外，還要盡量避免咖啡因、煙酒刺激。劉教授特別指出，吸煙與辛辣食物不會誘發(fā)前列腺炎，但不利于前列腺炎的治療，并會加重病情。

　　再次，避免憋尿，提倡有規(guī)律的性生活。因為適度規(guī)律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環(huán)，促進炎癥的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復，也有助于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。

　　最后，無論有無前列腺炎都要搞好個人衛(wèi)生，養(yǎng)成健康的生活習慣。

　　以上就是有關(guān)前列腺炎預防保健辦法，相信大家有所了解了，希望對你們有所幫助。