現(xiàn)在不孕不育問題是越來越嚴(yán)重，很多夫妻都為了成功懷孕而焦頭爛額，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是男性問題的一般就是精子質(zhì)量不好或是精子數(shù)量少，無精癥的癥狀，所以男性朋友可以注意咯!男性常見殺精食物 備孕的男士別吃這些!

　　男性常見殺精食物 備孕的男士別吃這些!

　　1、咖啡

　　現(xiàn)在工作壓力的增大，讓許多人都喜歡用咖啡來提神，但是咖啡是一種殺精食物哦!因?yàn)榭Х戎泻写罅康目Х纫?，咖啡因能通過人體的交感神經(jīng)來刺激大腦。就會(huì)導(dǎo)致喝咖啡的人處于興奮狀態(tài)，從而達(dá)到提神效果，但在性生活中，長(zhǎng)期喝咖啡的男性因?yàn)榇碳じ苯桓猩窠?jīng)系統(tǒng)而控制了生理活動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)性欲低下或者性冷淡。所以還是要少喝咖啡!

　　2、酒

　　長(zhǎng)期喝酒的男性體內(nèi)雄性激素水平會(huì)比不喝酒的男性低，導(dǎo)致肝功能病變，從而使體內(nèi)大量雌激素堆積。過多的雌激素會(huì)致使精子在與卵子正常結(jié)合前便過早地釋放頂體酶，無法在正確時(shí)機(jī)幫助破壞卵子外膜，嚴(yán)重影響女性受孕。

　　有些男性即使已經(jīng)存在腎臟方面的隱患，卻絲毫沒有減少酒量，尤其是啤酒，過量飲啤酒容易導(dǎo)致堵塞腎小管造成衰竭。建議備孕的男性最好做一次全面檢查，日常也可以通過尿檢來了解自己的腎臟健康。

　　3、豆腐

　　愛吃豆制品特別是豆腐的男性們，可能會(huì)導(dǎo)致性功能障礙哦，特別是生殖器正常勃起的功能障礙比不是長(zhǎng)期吃豆腐的男性高的多!

　　4、奶茶

　　奶茶主要有色素，奶精，香精還有其他添加物制成，奶精的主要成為是氫化植物油，會(huì)減少雄性荷爾蒙的正常分泌，也會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降，讓備孕更艱難!

　　5、油炸燒烤類食物

　　很多男性都覺得吃個(gè)烤串燒烤，喝個(gè)啤酒真是人生一大美事!但是殊不知，這是非常殺精的行為!燒烤油炸食物中含有丙烯酰胺，這種物質(zhì)不僅可以致癌，還能導(dǎo)致男性精子活力退化的危害，也就是我們說的殺精!

男性常見殺精食物 備孕的男士別吃這些（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

　　6、瓜子

　　很多人都喜歡嗑瓜子閑聊，但是小小的葵花子中含有一種特殊的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能抑制睪丸的生成精子效果，甚至導(dǎo)致睪丸萎縮，影響正常的生育功能!

　　男性少精怎么辦?

　　1、食療法

　　可以補(bǔ)充鋅硒微量元素 ，鋅硒元素在男性的生殖器官中大量的存在，并且參與著精子的一系列活動(dòng)，所以這兩種微量元素一定要注意補(bǔ)充。

　　2、就醫(yī)治療

　　男性精子少千萬不要馬虎，如果發(fā)現(xiàn)自己精液少并且長(zhǎng)期不孕不育，就要及時(shí)到醫(yī)院檢查并對(duì)癥下藥!

　　3、多運(yùn)動(dòng)

　　男性精子少可以通過多一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，來增強(qiáng)身體體質(zhì)，因?yàn)閺?qiáng)壯的身體對(duì)于孕育來說是一個(gè)關(guān)鍵性的因素，而且身體好了產(chǎn)生精子的功能才能好。

　　以上就是關(guān)于男性常見殺精食物 備孕的男士別吃這些的有關(guān)內(nèi)容了!希望對(duì)各位有所幫助!

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