冠心病經(jīng)常聽(tīng)說(shuō),那么關(guān)注下冠心病,冠心病吃什么水果好?
1、蘋(píng)果:蘋(píng)果是薔薇科植物的果實(shí),主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋(píng)果中的纖維能夠降低密度脂蛋白的含量,促進(jìn)膽汁酸的排泄,對(duì)于冠心病、高血壓及動(dòng)脈硬化有較好的預(yù)防作用。
2、西瓜:西瓜為葫蘆科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類(lèi)、維生素C等。西瓜能降低血壓,對(duì)冠心病的預(yù)防大有益處。
3、山楂:山楂是薔薇科植物的果實(shí),山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等,有較分明的降壓作用,還能夠增加冠狀動(dòng)脈血流量,對(duì)心肌缺血有一定的作用;另外,山楂還有較強(qiáng)的降血脂的作用,能較好地預(yù)防冠心病的發(fā)作。
4、香蕉:香蕉是芭蕉科植物的果實(shí),它富含碳水化合物、各種維生素,適于高血壓及心臟病病人食用。尤其對(duì)大便秘結(jié)病人更為適用,能夠減少冠心病的引發(fā)起因。
5、獼猴桃:獼猴桃是果實(shí)含有豐富的維生素、有機(jī)酸,對(duì)于消化不好的、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預(yù)防作用,其保養(yǎng)價(jià)值日益受到人們的重視。
6、其它水果:如葡萄、鮮棗、柑、橘等被稱(chēng)貸為消滅“體內(nèi)脂肪”的水果,多吃能有助減少人體內(nèi)多余的脂肪、降低血脂,對(duì)冠心病的預(yù)防有積極作用。
但是,如果冠心病病人伴隨有糖尿病則應(yīng)適當(dāng)限制某此水果的攝入。
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