很多人洗頭的頻率由TA出門的頻率決定，那么多久洗一次頭發(fā)最健康呢?最健康的洗頭頻率是多少天一次呢?一起來看看吧!

　　中醫(yī)建議：

　　1.最好每星期洗三至四次頭。

　　2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進血液循環(huán)。

　　有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

　　天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

　　西醫(yī)建議：

　　1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。

　　2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。

　　特殊情況

　　有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。

　　相關(guān)知識報導(dǎo)

　　幾天洗一次頭最健康?由你的發(fā)質(zhì)確定。家庭醫(yī)生在線 2011年12月06日

　　洗發(fā)水含硅油 專家建議每周最多洗三次頭。華西都市報 2013年09月24日

　　怎么用淘米水洗頭不出油。生命時報 2014年04月23日

　　上面介紹了多久洗一次頭發(fā)最健康及最健康的洗頭頻率，希望對大家有所幫助!