后腦勺疼怎么回事？下面給大家介紹一下后腦勺疼的常見原因，接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　后腦勺疼怎么回事

　　后腦勺疼的原因1、頸椎病性頭痛

　　頭痛部位最常見于頸后及枕部。專家稱，約有一成以上的頸椎病患者都有強烈的頭痛表現(xiàn)，有些還表現(xiàn)為后腦勺痛。是由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經(jīng)根引起的，頸椎片可有骨質(zhì)增生。

　　應(yīng)對方法：最好做到坐姿正確，避免久坐，加強鍛煉。如果你選擇盲人按摩，要選好按摩師，因為他的力道和手法直接決定著按摩質(zhì)量，頸椎比腰椎細，稍有不慎，會引起頸椎脫位和頸髓損傷。如果天氣較為寒冷，最好能注意頸部保暖。具體來說，可以在白天為頸部戴上圍巾外，晚上還可以用熱水袋在頸部外敷，避免穿過于低領(lǐng)的衣服。這樣一方面避免頸部受寒，減少頸椎病的發(fā)生幾率;另一方面也能去除頸部疲勞，避免頭頸部血管因受寒而收縮，造成的腦部血液循環(huán)減慢和頭暈、頭痛等癥狀。

后腦勺疼怎么回事 正確應(yīng)對是關(guān)鍵

　　后腦勺疼的原因2、肌收縮性頭痛

　　也稱緊張性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、長期從事電腦工作，姿勢不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，腦血管痙孿，而產(chǎn)生頭痛，頭枕部疼痛也是頸后部肌肉痙攣的結(jié)果。

　　應(yīng)對方法：應(yīng)當把緊張性頭痛看成是一種信號或警告，提醒自己需要放松，暫時放下手頭上的工作，消除疲勞，聽聽音樂、做做按摩，從而緩解頭痛癥狀。期癥狀輕的病人，需要加強自我調(diào)節(jié)，見縫插針地給自己找樂子、放松一下。神經(jīng)緊張、超負荷引起緊張性頭痛的病人，可增加戶外運動，多跑步，聽聽音樂，減少負面情緒，減輕疲勞;而因長期低頭工作、四周頸肌肉收縮導(dǎo)致疼痛的病人，在工作間隙可做做頭部運動，牽引，輔以一些藥油等。頭痛癥狀嚴重的病人，應(yīng)多通過配合藥物及輔助心理治療。

　　后腦勺疼的原因3、枕神經(jīng)痛

　　枕神經(jīng)是枕大神經(jīng)、枕小神經(jīng)和耳大神經(jīng)的總稱，均由頸l～3脊神經(jīng)的后根所組成?？捎筛腥?、局部刺激或或局部肌張牽拉所致。枕神經(jīng)痛的特點是，疼痛是從后頸部和枕部向頭頂部放散，往往呈閃電式刀割樣鉆痛。嚴重時晝不能食，夜不能眠，以致誘發(fā)心腦器官疾病的發(fā)作。頭痛主要位于枕部及頸部，枕后風池穴可有局部壓痛。枕神經(jīng)痛可繼發(fā)于頸椎疾病或腫瘤等。

　　應(yīng)對方法：后腦勺疼可能是枕神經(jīng)痛引起的。對于神經(jīng)性頭痛，表現(xiàn)方式不同，具體解決也不相同。拿枕大神經(jīng)痛舉例，如果是原發(fā)性的頭痛，那么經(jīng)過三四天，最多一周的休息調(diào)整之后就會有所好轉(zhuǎn)，但如果是繼發(fā)性的頭痛，建議做一下腦部與頸椎的有關(guān)檢查，如頸椎片、CT等，以除外器質(zhì)性病變引起的后腦勺疼痛。

　　以上就是關(guān)于后腦勺疼怎么回事 正確應(yīng)對是關(guān)鍵的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?