老人尿失禁的原因有哪些？尿失禁是是指尿液不由自主地經(jīng)尿道排出的現(xiàn)象。40%的老年人有尿失禁，其中女性為多。那么，老人尿失禁是怎么回事呢？下面一起來看看吧!

　　老人尿失禁的原因

　　老人尿失禁的原因1、腹壓增加

　　尿失禁的發(fā)生與腹壓增加有關(guān)，從事體力勞動容易引起腹壓增加，因此體力勞動者易患尿失禁。受教育程度高者不易患尿失禁，可能是學(xué)歷高的人從事腦力勞動多、避免重體力勞動時(shí)腹壓對盆底的壓迫。適度體育鍛煉可以使盆底肌肉收縮有力，是尿失禁發(fā)病的保護(hù)因素，但高強(qiáng)度鍛煉人群易造成腹腔壓力過大，可導(dǎo)致盆底疲勞、結(jié)締組織松散連接及膠原缺乏，誘發(fā)尿失禁，長期便秘會使腹腔內(nèi)壓增加，是壓力性尿失禁發(fā)生的危險(xiǎn)因素之一。

　　老人尿失禁的原因2、某些慢性疾病

　　某些慢性疾病能也增加尿失禁患病危險(xiǎn)性，包括慢性阻塞性肺病、充血性心力衰竭、高血壓、糖尿病、中風(fēng)等，患慢性呼吸系統(tǒng)疾病如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等，由于長期咳嗽，以致腹壓持續(xù)增加，進(jìn)而引發(fā)尿失禁。糖尿病患者易患尿失禁的原因是糖尿病性周圍神經(jīng)病變，導(dǎo)致膀胱感覺減退或喪失，以及逼尿肌反射活動障礙，同時(shí)微血管和神經(jīng)病變也可影響膀胱的神經(jīng)和血供，造成膀胱功能的不穩(wěn)定。

老人尿失禁的原因有哪些

　　老人尿失禁的原因3、男性前列腺疾病

　　男性前列腺疾病能引起膀胱功能不穩(wěn)定、逼尿肌發(fā)生不自主收縮，主要癥狀為尿急，由于尿急，可引起尿頻、尿失禁等癥狀;同時(shí)，前列腺發(fā)生炎癥后，可使膀胱儲尿功能和排空功能喪失導(dǎo)致尿失禁。而膝關(guān)節(jié)炎、椎間盤突出、骨折等運(yùn)動系統(tǒng)疾病往往導(dǎo)致老年人行動不便，不能及時(shí)排尿，因而增加其患尿失禁的風(fēng)險(xiǎn)。

　　老人尿失禁的原因4、與肥胖程度有關(guān)

　　尿失禁的嚴(yán)重程度與肥胖程度有關(guān)。超重與肥胖是老年人患尿失禁的危險(xiǎn)因素。

　　老人尿失禁怎么辦

　　尿失禁是指不在排尿的情況下，尿液自尿道自動流出。這在老年病人中是個(gè)很常見的病癥。為了改善老年人尿失禁的情況，有可嘗試以下的訓(xùn)練方法：

　　1、間斷排尿訓(xùn)練。即在每次排尿過程中病人控制暫停排尿3-5秒鐘后再繼續(xù)將尿液排出;

　　2、提肛訓(xùn)練。病人取立、坐或側(cè)臥位，與呼吸運(yùn)動相配合。深吸氣時(shí)，慢慢收縮尿道口和肛門，此時(shí)病人感到尿道口和肛門緊閉，并有使肛門向上提的感覺，接著屏氣5秒鐘，然后呼氣時(shí)慢慢放松尿道口和肛門。這樣每次連續(xù)收縮、放松訓(xùn)練10下，每天訓(xùn)練三次。

　　老人尿失禁的原因有哪些？看完上述介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!