太陽穴脹痛是怎么回事？太陽穴脹痛如何緩解？接下來一起看看以下相關介紹吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　太陽穴脹痛是怎么回事

　　1、從身的角度來看

　　一是用腦過度，導致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復卻十分緩慢。二是護體不當，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴重影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會造成營養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難。

　　2、從心的角度來看

　　一是社會競爭日趨激烈，知識經(jīng)濟時代更強調(diào)既拼體力又拼腦力。二是家庭、學校、個人，面對嚴峻的升學形勢與謀職形勢，被迫人為地加大了大腦的工作強度，消耗過大而攝入不足，自然會導致腦疲勞。

太陽穴脹痛是怎么回事 緩解方法學起來

　　太陽穴脹痛怎么緩解

　　方法一：展開雙臂，握緊拳頭，將大拇指豎起，圍繞太陽穴部位做輕微的按摩，按摩3到5分鐘就可以了，按摩的時候雙眼緊閉效果會更好。

　　方法二：展開雙臂，兩個手掌展開，用兩個手掌心圍繞太陽穴部位做360度旋轉(zhuǎn)運動，做6到10分鐘就可以了，做的時候抬頭挺胸效果會更好。

　　方法三：伸出左臂，用右手將頭按向左臂的二頭肌處，連續(xù)做這樣的運動，做5分鐘就可見效。

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