網(wǎng)球肘是指時(shí)肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成的，那么網(wǎng)球肘最佳治療方法是什么呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

　　網(wǎng)球肘最佳治療方法

　　特殊療法：

　　一般情況下，網(wǎng)球肘疾病在臨床上可分為急性期淤滯型以及慢性期僵硬型。

　　急性期應(yīng)使用頸腕帶懸吊制動(dòng)休息1～2周，后期配合手法治療。治療期間應(yīng)避免擰衣物或大螺絲帽，注意防治結(jié)合。

　　1.對(duì)早期或病程短者，應(yīng)告知注意休息，以避免患側(cè)腕部用力。局部熱敷或紅花油等外用，癥狀重、發(fā)病急者可三角巾懸吊患肢，腕部制動(dòng)1～2周。

　　2.可以選著在患處進(jìn)行濕熱敷或是進(jìn)行外敷傷濕膏之類(lèi)的止痛、消炎類(lèi)的藥物，這樣可以有效地減輕病癥，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。

　　3.局部封閉 于痛點(diǎn)局部注射局麻劑、激素混合液，可收到明顯的療效。

　　尤其是對(duì)病程較短的病例，注射1～2次即可治愈。頑固、慢性病例需隔1～3天反復(fù)施行局部注射，連續(xù)數(shù)次。

　　所用藥物除0.5%～1%利多卡因(或普魯卡因)外，長(zhǎng)效激素如潑尼松龍(強(qiáng)的松龍)、曲安西龍(康寧克痛、氟羥強(qiáng)的松龍)療效更佳。

　　同時(shí)大家也可以選著在患處進(jìn)行注射，在注射之前大家要先選準(zhǔn)痛源，然后進(jìn)行注射。

　　注藥部位應(yīng)在肌腱與骨膜附著處，注藥時(shí)有阻力、患者感到脹痛明顯者，效果最佳。

　　切忌進(jìn)針過(guò)淺，將藥物注于皮下。病情嚴(yán)重，涉及前臂疼痛者，除上述方法在肱骨外.上髁處阻滯外，可沿旋前、旋后肌筋膜及痛點(diǎn)周?chē)M織行放射狀浸潤(rùn)阻滯。

　　部分病例可于注藥后7～8h，局部出現(xiàn)劇痛反應(yīng)，呈灼痛、脹痛、沉重感。此時(shí)不必驚慌，可行一般對(duì)癥處理，如局部干冷敷(熱敷)、服一般止痛劑，或不做處理。數(shù)小時(shí)后即可緩解。

　　手術(shù)療法

　　該癥絕大多數(shù)病例，經(jīng)非手術(shù)療法均能治愈，對(duì)極少數(shù)治療無(wú)效者，痛苦較大，影響本職業(yè)的工作或生活十分不便時(shí)，可考慮施行前臂伸肌起點(diǎn)切開(kāi)術(shù)。

　　切除自伸肌總腱穿出的血管、神經(jīng)束，或作橈側(cè)腕伸短肌肌腱延長(zhǎng)術(shù)。

　　預(yù)防網(wǎng)球肘

　　1.糾正直臂擊球的動(dòng)作，讓大臂和小臂無(wú)論在后擺還是前揮時(shí)都保持一個(gè)固定且具彈性的角度。

　　2.用支撐力較強(qiáng)的護(hù)腕和護(hù)肘把腕、肘部保護(hù)起來(lái)。限制腕、肘部的翻轉(zhuǎn)和伸直。

　　3.打球時(shí)于前臂肌腹處纏繞彈性繃帶，可以減少疼痛發(fā)生，但松緊需適中。

　　4.一旦被確診為網(wǎng)球肘，則最好能夠中止練習(xí)，待完全康復(fù)并對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正之后再繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。

　　以上就是關(guān)于網(wǎng)球肘最佳治療方法的介紹，希望能夠幫助到你。