骨質(zhì)疏松是老年群體中的一種多發(fā)病、常見(jiàn)病，得了骨質(zhì)疏松癥后骨頭的質(zhì)地變松軟了。那么骨質(zhì)疏松容易出現(xiàn)什么問(wèn)題呢?骨質(zhì)疏松怎么辦?下面讓我們一起來(lái)看看吧!

　　在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。是一種以骨量減少為主要特征，骨組織顯微結(jié)構(gòu)改變的一種全身性骨骼疾病，高發(fā)于老年人。

　　骨質(zhì)疏松容易出現(xiàn)什么問(wèn)題

　　1.骨骼疼痛

　　以腰背痛多見(jiàn)，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)加重。

　　2.易于骨折

　　是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。好發(fā)于椎體、髖部、橈骨遠(yuǎn)端等松質(zhì)骨含量較高的部位，可導(dǎo)致畸形、殘疾。多發(fā)生在扭轉(zhuǎn)身體、持物、開(kāi)窗等室內(nèi)日?；顒?dòng)中，即使沒(méi)有明顯較大的外力作用，便可發(fā)生骨折。

　　3.身長(zhǎng)縮短、駝背

　　多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部負(fù)重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負(fù)荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，形成駝背，隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮，每椎體縮短2毫米左右，身長(zhǎng)平均縮短3～6厘米。

　　4.呼吸功能下降

　　胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

　　骨質(zhì)疏松怎么辦

　　1.藥物治療

　　用于治療和阻止骨質(zhì)疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類(lèi)，第一類(lèi)為抑制骨吸收藥，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮;第二類(lèi)為促進(jìn)骨性成藥，包括氟化物、合成類(lèi)固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。

　　2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。

　　3.預(yù)防摔跤

　　應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及科勒斯骨折。

　　4.外科治療

　　只有在因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折以后，才需外科治療，其目的在于治療骨折，盡早恢復(fù)正常功能。

　　5.運(yùn)動(dòng)

　　兒童及青少年時(shí)期應(yīng)有規(guī)則的運(yùn)動(dòng)， 多種類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持。運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力，減少老年人摔倒的幾率。

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