日常護(hù)理方法

　　(1)自我按摩

　　患者平坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側(cè)自上而下揉摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘，當(dāng)鼻腔有熱感時(shí)氣息就通。每隔2-3小時(shí)做一次，2天后鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發(fā)熱的鼻塞，配風(fēng)池穴、合谷穴按摩也有一定幫助。

　　(2)蒸熏法

　　以食醋20毫升，加熱蒸發(fā)，患者吸入蒸氣，鼻塞自解。也可用蔥白或洋蔥切碎煮沸，自然呼吸，吸入蔥白、洋蔥的水蒸汽，過(guò)不久能消除鼻塞。

　　(3)填塞法

　　用熱毛巾敷鼻，每次5-10分鐘，每日3次，有一定效果。

　　鼻炎性鼻塞的特點(diǎn)

　　1.粘膜水腫，致使鼻道變窄。

　　2.粘液過(guò)稠，堵塞鼻咽及鼻道。

　　鼻炎性鼻塞的理療措施

　　方法：洗鼻法，即用濃度約為0.9%的無(wú)碘鹽溶液沖洗鼻腔。

　　具體操作：將配兌完畢的溶液灌入洗鼻壺中，將壺嘴對(duì)準(zhǔn)一邊鼻孔，頭稍微偏向另一邊，松開(kāi)氣孔，水流即自動(dòng)流過(guò)鼻腔，從另一個(gè)鼻孔流出。取下洗鼻壺，用力擤鼻子，將鼻腔中的有害物質(zhì)連同溶液一同擤出。另一鼻孔重復(fù)以上動(dòng)作。洗凈為宜。嚴(yán)寒冬季，室內(nèi)外溫差大，稍不留意易感冒。外出鍛煉完，或干活中間休息，若不及時(shí)保暖，也易鼻塞頭疼。