三七粉的副作用
吃三七粉可能出現(xiàn)不適癥狀
1、出現(xiàn)輕微上火現(xiàn)象。
2、出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力。
3、女性經(jīng)期出血量增加。
隨著三七被更多人的認(rèn)識(shí),其“活血、補(bǔ)血”的功效被更多人認(rèn)可。更多的人選擇三七粉作為保健養(yǎng)生、預(yù)防心腦血管疾病、美容必不可少之品。
也有朋友在服用三七粉后出現(xiàn)一些不適癥狀,如:上火、經(jīng)期提前或者出血過(guò)多.
那么是不是如很多朋友所說(shuō):“是藥都有三分毒”?那么三七是藥還是食品呢?
三七屬于“藥食同用”之品,三七粉既可以入藥,也可以作為食品食用。
那么為什么有些朋友食用三七粉以后,有一些不適癥狀呢?
1、服用前需要看自己的體質(zhì),三七性溫,偏涼。如果你是陰虛火旺的體質(zhì)可能會(huì)上火。你可以選用性味寒涼的活血藥相配伍,如丹皮,赤芍,等,還可配伍生地,玄參,梔子等,清熱滋陰。
2、經(jīng)期及孕婦,建議停止食用三七粉。
a、經(jīng)期:因?yàn)槿哂谢钛淖饔茫赡軙?huì)引起出血過(guò)多。
b、孕婦:孕婦人群特殊,建議停用一切藥物及保健食品,以避免多胎兒照成影響。分娩后建議吃適量的三七粉補(bǔ)血。
3、科學(xué)服用:有些朋友因?yàn)槿?ldquo;活血、補(bǔ)血”效果好。就以為服用量越多越好,其實(shí)不然。只有個(gè)科學(xué)的服用才能更好吸收!
那么這個(gè)科學(xué)的量是多少呢?
三七粉:一天服用1-2次,每次2-4g。飯后用開(kāi)水或湯、牛奶沖服。
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