戒酒最好最快的方法是什么?有什么好的戒酒辦法?戒酒可能在現(xiàn)在的生活當中是種比較常見的現(xiàn)象，因為我們知道一個人長期的酗酒必然會損傷人們的健康，那么對于戒酒有什么好的方法能夠了解的呢，今天我們就一起來看看專家的介紹：

　　有什么好的戒酒辦法?

　　想要戒酒就必須先要了解它，了解酒的優(yōu)點和缺點。酒這東西分好多種，無論是哪種喝多了都會吐，對人的危害也是顯而易見的。比如對胃、對肝臟、對大腦等都是有危害的。當然喝醉后可能發(fā)生耍酒瘋的人也不少，比如酒駕、家暴等等，看來喝酒的危害還真不少呢!

　　了解了危害之后就想辦法戒酒吧。最好的辦法當然是遠離酒精，但不是那么容易做到的，那不妨先試試減量的方法，以前喝三斤，現(xiàn)在喝兩斤，原來喝八瓶，現(xiàn)在減到五瓶。這不失為戒酒的好開端哦!

　　然后慢慢減量直至能用其他東西代替為止，比如茶、飲料等等，雖然很難做到，但是慢慢來總會見效的，最好是能有人監(jiān)督。

　　與此同時，不妨多注意一下飲食，多吃一些清淡的食物，再加上一些新鮮的水果，對戒酒還是灰常有幫助的。

　　如果上面的方法堅持下來還是戒不了酒，那只能送到醫(yī)院去強制戒酒了，打針吃藥，再加上一些針對性的治療方法，肯定是能戒掉的。戒酒期間最好是能有家人的陪伴，這樣他們身心上感覺壓力會小很多，執(zhí)行起來也會比較容易。

　　以上就是為大家介紹的是戒酒最好最快的方法，相信大家有所了解了，希望對你們有所幫助。