下面為大家介紹的健康知識是：搞定消化不良 做一只幸福的吃貨，一起來了解一下吧。

　　搞定消化不良 做一只幸福的吃貨

　　快節(jié)奏的生活，讓很多人不知不覺中就習慣了暴飲暴食的飲食方式，餓的時候餓到前胸貼后背，一吃飯就吃到肚皮快撐破，雖然餓的感覺很煎熬，但吃撐的感覺也絕對難受!消化不良，面對好吃的東西只能眼巴巴地看著流口水，恨呀!消化不良怎么辦?消食藥熱情來幫忙!

　　消食藥是以消食化積為主要功效，以治療飲食積滯為主的藥物。性多平，味多甘，主歸脾、胃經(jīng)?，F(xiàn)代研究表明，消食藥具有助消化、調(diào)節(jié)胃腸運動、降血脂、降血壓等作用。本類藥物氣虛無積滯者慎用，不宜過量久服，以免耗傷正氣。

　　山楂

　　【化學及營養(yǎng)成分】主要含黃酮、有機酸、三萜皂苷、鞣質(zhì)、脂肪酸、維生素及無機鹽等。

　　【保健作用】具有抗炎、抗菌、鎮(zhèn)痛、助消化、調(diào)節(jié)胃腸運動、抗血栓、強心、抗心律失常、降血脂、降血壓、增強免疫功能、抗腫瘤、抗氧化等作用。

　　【性味與歸經(jīng)】酸、甘，微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。

　　【功能與主治】消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂。用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝氣疼痛，高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強，用于肉食積滯，瀉痢不爽。

　　【不良反應(yīng)】

　　①據(jù)報道，過量食用本品后會導致胃酸過多、胃結(jié)石及腸梗阻等。

　?、趽?jù)報道，大鼠大劑量服用本品后先呈鎮(zhèn)靜狀態(tài)，后臥倒，呼吸抑制，直至麻痹死亡。

　　【注意事項】

　　①脾胃虛弱而無積滯者或胃酸分泌過多者均慎用。

　　②因本品具有收縮子宮的作用，故孕婦慎用。

　　③因本品多食會損齒，故齲齒者慎用。

　　雞內(nèi)金

　　【化學及營養(yǎng)成分】主要含淀粉酶、蛋白酶、氯化銨、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等。

　　【保健作用】具有助消化、調(diào)節(jié)胃腸運動、抗凝血、改善血液流變學、排鍶、降血脂、降血糖、抗乳腺增生等作用。

　　【性味與歸經(jīng)】甘，平。歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)。

　　【功能與主治】健胃消食，澀精止遺，通淋化石。用于食積不消，嘔吐瀉痢，小兒疳積，遺尿，遺精，石淋澀痛，膽脹脅痛。

　　【不良反應(yīng)】據(jù)報道，服用本品可出現(xiàn)鼻出血等不良反應(yīng)。

　　【注意事項】脾虛無積滯者慎用。