你知道嗎?吃得多餓得快長(zhǎng)不胖是一種病，到底是什么病呢?下面是詳細(xì)的介紹，一起來(lái)了解一下吧。

　　有這么一群人，大家都很羨慕他們，每頓都吃很多，大胃王一樣的存在，每次最早喊餓的也是他們，而且怎么吃都不長(zhǎng)胖。其實(shí)他們也有自己的痛苦，感覺(jué)自己一直在吃，總是吃不飽，吃少了就會(huì)瘦，而且容易有口臭。其實(shí)，這種情況是胃火過(guò)旺所致。其顯著癥狀除了容易饑餓外，還會(huì)出現(xiàn)口臭、便秘、牙齦腫痛等情況，給不少人的生活帶來(lái)了困擾。那么，如何防治胃火呢?

　　胃愛(ài)上火的三個(gè)原因

　　胃火是怎么引發(fā)的?胃上火是一種常見(jiàn)疾病，因?yàn)闆](méi)有明顯的疼痛感，所以往往被一些人忽略了。其實(shí)，胃上火后果很?chē)?yán)重，不僅會(huì)導(dǎo)致口干口臭、便秘、腹脹等情況出現(xiàn)，還可能誘發(fā)其他疾病。而防治胃火需要了解導(dǎo)致胃火的原因。那么，哪些情況會(huì)引發(fā)胃火呢?接下來(lái)就為大家介紹。

　　原因1：過(guò)食辛辣、濕熱的食物

　　胃火很多時(shí)候是過(guò)食辛辣、溫?zé)岬氖澄飳?dǎo)致的，如羊肉、狗肉。冬天到了，很多人愛(ài)吃火鍋，而吃火鍋免不了要點(diǎn)羊肉，這就需要注意了，火鍋本身就是熱性的，若再加進(jìn)熱性的羊肉，那就更容易上胃火。建議大家吃火鍋的時(shí)候放一些清胃火的食物，如豆腐等。

　　原因2：體內(nèi)有毒素

　　體內(nèi)由于外部原因和內(nèi)部原因?qū)е麦w內(nèi)堆積起很多的有害物質(zhì)，其中包括農(nóng)藥存留、添加劑、激素、空氣污染等等，這些物質(zhì)都會(huì) 堆積在體內(nèi)，引起上火，這也是一種胃上火的原因。體內(nèi)毒素比較多的情況就會(huì)導(dǎo)致代謝增強(qiáng)，內(nèi)熱加重。最直接分反映就是大便出現(xiàn)便秘情況，大便也是黑臭的情 況。如果體內(nèi)的毒素越來(lái)越多，那么人就會(huì)變得衰老起來(lái)，如果毒素越多，那么衰老的越快。

　　原因3：經(jīng)常熬夜、喝酒

　　除了吃以外，還有就是熬夜?，F(xiàn)在睡覺(jué)晚、熬夜、早上不起來(lái)好像是個(gè)時(shí)尚，其實(shí)這對(duì)身體的傷害很大。我們自己可以去體會(huì)，熬完夜以后，嘴里就會(huì)有味，胃火就會(huì)上來(lái)了。喝酒會(huì)不會(huì)導(dǎo)致胃火呢?也會(huì)，除了它會(huì)導(dǎo)致肝火旺以外，也會(huì)導(dǎo)致胃火，因?yàn)榫坪冗M(jìn)去直接到胃里面。

　　胃火過(guò)重易誘發(fā)五類(lèi)疾病

　　很多人認(rèn)為只有夏天才會(huì)上火，但你知道嗎，不良的生活飲食習(xí)慣冬季同樣讓你胃火重重。上火主要表現(xiàn)為口干舌燥，有時(shí)臉上還會(huì)長(zhǎng)痘。但如果你以為胃火過(guò)重只會(huì)長(zhǎng)痘那就錯(cuò)了，胃火過(guò)重還會(huì)誘發(fā)5類(lèi)疾病，看看除了口臭還有啥。

　　1、胃酸分泌過(guò)多會(huì)口臭

　　胃火旺可促進(jìn)胃酸分泌過(guò)多，使胃中津液隨著體氣上升而郁積在體內(nèi)，長(zhǎng)此以往便會(huì)生成內(nèi)熱，當(dāng)內(nèi)熱達(dá)到一定的程度后便會(huì)由熱化成火，使口中產(chǎn)生酸味，進(jìn)而形成口臭。

　　2、體重下降，疲勞乏力

　　由于胃火過(guò)旺，所攝取的食物多被胃火消化而不能被人體吸收利用，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，為了補(bǔ)充機(jī)體活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，人體便會(huì)啟動(dòng)儲(chǔ)存在體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充能量，從而造成消瘦和乏力。

　　3、食欲亢進(jìn)

　　胃火過(guò)旺會(huì)導(dǎo)致胄陰耗損，導(dǎo)致煩渴，并使機(jī)體損失大量水分，造成血糖升高，為消耗體內(nèi)的血糖，胰島細(xì)胞會(huì)加大胰島素的分泌，從而導(dǎo)致食欲亢進(jìn)，饑餓感大增。

　　4、痤瘡

　　由于胃火過(guò)盛，造成腸胃燥結(jié)，從而使胃火無(wú)法排出體外而郁積在面部皮膚里，最終導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。同時(shí)還會(huì)伴發(fā)口干、口臭、便秘等。

　　5、便秘

　　胃火過(guò)大導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，使得腸道燥熱，讓體內(nèi)毒素?zé)o法排出體外，從而導(dǎo)致便秘。

　　①少吃過(guò)甜、含有過(guò)多色素與人工香料的食物和含有咖啡因的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重體內(nèi)油脂與內(nèi)分泌的不平衡，從而形成更嚴(yán)重的痤瘡。

　?、陴畀徎颊咦詈眠h(yuǎn)離煙酒，避免在膳食中加入桂枝、枸杞子等補(bǔ)物，否則會(huì)加重座瘡癥狀。

　　胃火過(guò)盛怎么辦?不妨按揉兩個(gè)“去火穴”

　　冬季不知不覺(jué)來(lái)到了，寒冷的天氣讓人們總想吃點(diǎn)熱量高的食物，比如辣辣的火鍋。雖然吃完火鍋很暖和，可是第二天通常會(huì)嘴唇起泡、咽干疼痛，胃部總有不適的感覺(jué)，其實(shí)這是胃火過(guò)旺的表現(xiàn)。那么如何去胃火呢?中醫(yī)推薦兩個(gè)穴位。

　　內(nèi)庭穴位于足部，第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處，就像被門(mén)遮蓋住的小房子一樣，故名“內(nèi)庭”。它是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴，而“滎主身熱”，是熱癥、上火的克星。按摩此處有去胃火、化積滯的作用，可以有效緩解因上火引起的牙疼、頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。每天早晚可用大拇指點(diǎn)揉100次左右;由于內(nèi)庭穴比較隱蔽，也可以拿一個(gè)鈍頭的小木棒來(lái)按摩，使穴位刺激更充分。

　　太沖穴在足部大腳趾和第二腳趾之間的縫隙向上約1.5厘米的凹陷處。它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此，對(duì)滅肝火效果良好，如頭痛眩暈、面紅耳赤、口苦咽干等。經(jīng)常按摩有舒肝理氣、通調(diào)三焦氣機(jī)等功效。可用大拇指的指腹按揉一側(cè)太沖穴，3分鐘左右后換另一側(cè)，兩側(cè)交替按摩10~15分鐘左右。每天操作前可以泡泡腳，使身體更放松，按揉時(shí)要用一點(diǎn)力度，以產(chǎn)生輕微的酸脹或脹痛感為宜。

　　是病就得治，胃火旺還容易長(zhǎng)痘痘，少吃辛辣油膩食物。多按按這兩個(gè)穴位，就能還你胃部一篇清涼。

　　以上就是有關(guān)吃得多餓得快長(zhǎng)不胖是一種病的介紹，相信大家有所了解了，希望對(duì)你們有所幫助。