保健品為什么吃了不管用?來看看吃保健品有哪些講究吧。

　　有一些人，為了健康防止衰老，買了一堆價(jià)格高昂的保健品吃，但是吃完沒有任何效果，皮膚沒有變細(xì)膩，人也沒有更精神，到底是為什么呢?是保健品不好嗎?還是脾胃出了問題?

　　人之所以出現(xiàn)會出現(xiàn)勞累疲乏，主要是因?yàn)閮?nèi)臟供血量的減少，基于以下三種情況：

　　第一種，劇烈運(yùn)動

　　比如，打球、爬山、跑步、走遠(yuǎn)路等，會出大量的汗。我們都知道，汗為心之液，在外為汗，在內(nèi)為血，出汗過多，其實(shí)耗費(fèi)的是我們的心血。運(yùn)動時(shí)，大量的氣血會分散到四肢，而內(nèi)臟的血量就會減少。我們知道，心主神明，當(dāng)心臟供血減少時(shí)，我們就會感覺到神情疲倦，四肢酸懶;同時(shí)，中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，臥則血?dú)w于肝。這就是為什么，我們累的時(shí)候，喜歡躺下，這樣，分散在四肢的氣血，就會回流到肝臟，以便肝解毒。因此，如果我們是因?yàn)檫\(yùn)動過度了，就會感覺累和乏。

　　第二種，過度思慮

　　雖然我們沒有運(yùn)動，但是，由于我們過度的思慮，比如，學(xué)生玩命看書，工作上過度思考問題，都會導(dǎo)致我們累和乏。因?yàn)?，我們的氣血都供?yīng)到大腦上去了，內(nèi)臟又出現(xiàn)了缺血的情況，因而過度思慮，也會導(dǎo)致我們累和乏，這就是中醫(yī)的理論，思傷脾，脾主肌肉。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)渾身上下肌肉酸痛勞累時(shí)，這都與思慮過度有關(guān)。

　　第三種，經(jīng)絡(luò)疏通

　　與第一種情況不同，經(jīng)絡(luò)疏通其實(shí)是一種被動的運(yùn)動，當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通調(diào)理師的手，作用于患者身體的某個部位時(shí)，患者的氣血就會從身體的其他的部位向這里集中，同時(shí)，由于患者的身體較弱，身體無法快速生成新的氣血補(bǔ)充，這就使得原本供應(yīng)臟器的氣血量一時(shí)減少，人就會感覺到累和乏了。

　　那勞累疲乏與經(jīng)絡(luò)疏通又有什么關(guān)聯(lián)呢?

　　給大家打個比方，我們家里客廳有臺空調(diào)制熱供暖。當(dāng)其它房間的門都關(guān)閉時(shí)，這臺空調(diào)工作起來會很輕松?？墒牵?dāng)我們把其它房間的門都打開時(shí)，這臺空調(diào)工作起來就會很有累，它再怎么拼命工作，家里也熱不起來，為什么呢?因?yàn)樗岬拿娣e被突然增大了。

　　從空調(diào)制熱聯(lián)系到我們?nèi)梭w，我們?nèi)梭w通經(jīng)絡(luò)的道理和這個相似。當(dāng)身體某部分的經(jīng)絡(luò)關(guān)閉時(shí)，那部分身體就處于低水平維持運(yùn)作當(dāng)中，有時(shí)你會感覺胳膊酸，腿痛，脖子硬，這都是低水平運(yùn)作的結(jié)果;而當(dāng)我們把經(jīng)絡(luò)疏通后，人體需要大量的氣血去供應(yīng)新打開的區(qū)域，此時(shí)，人體一時(shí)無法制造出大量的新的氣血去滿足，就會造成我們臟器的供血不足，人就會感覺勞累和疲乏。

　　那如何解決這個問題呢?

　　權(quán)宜之計(jì)是在通經(jīng)絡(luò)前，喝生姜紅棗桂元羹，但這也僅僅能解決當(dāng)時(shí)患者身體氣血不足的問題。想長期解決此問題，是要提升人體的饑餓感，增強(qiáng)人體吸收營養(yǎng)的能力，從而能隨時(shí)制造出大量的氣血來。而提升饑餓感的關(guān)鍵，就是要先通經(jīng)絡(luò)，通經(jīng)絡(luò)的目的，其實(shí)就是排毒，只有邪的出去了，正的才能進(jìn)來。并且，當(dāng)你饑餓感很強(qiáng)的時(shí)候，吸收營養(yǎng)的效率會倍增。

　　你看看野生動物，為什么會比家養(yǎng)的動物有活力，饑餓感使然。因?yàn)橐吧鷦游铮荒芏ㄆ讷@得食物，經(jīng)常饑一頓飽一頓，這反而促使人體有時(shí)間去清理體內(nèi)的垃圾。當(dāng)人體沒有強(qiáng)烈饑餓感時(shí)，代謝就會減慢，垃圾不會排出去，而營養(yǎng)就很難被吸收。當(dāng)你非常饑餓的時(shí)候，正是你身體打掃體內(nèi)垃圾的時(shí)候。

　　有很多人問，吃什么，補(bǔ)氣血。我說，如果你經(jīng)絡(luò)不通，吃什么也不好使。就好比，當(dāng)馬路被塞住了，你是開奔馳，還是開夏利，有區(qū)別嗎?

　　所以，一定要先通經(jīng)絡(luò)，然后，再補(bǔ)營養(yǎng)。凡是經(jīng)絡(luò)不通就先行進(jìn)補(bǔ)的人，必定會上火，這叫虛不受補(bǔ)。就相當(dāng)于，當(dāng)家里房間的門都關(guān)著的時(shí)候，你客廳里的溫度剛好合適。可是，如果你在沒打開其它房間門的時(shí)候，又搬進(jìn)一臺制熱的空調(diào)進(jìn)去，你家里還不熱的開鍋了?此時(shí)家里必定“上火”。

　　當(dāng)你的經(jīng)絡(luò)疏通以后會感覺累乏的時(shí)候，是你調(diào)理身體過程當(dāng)中，你只需要好好吃飯，好好睡覺。當(dāng)你的饑餓感顯著提升之時(shí)，就是你的身體開始好轉(zhuǎn)之日!

　　以上就是為大家介紹的為什么吃了保健品不管用，相信大家有所了解了。