食管反流的癥狀有哪些？食管反流主要是由于食管下端括約肌功能失調導致，那么，日常生活中如何預防食管反流呢？下面就一起來看看吧!

 　　胃食管反流病

　　食管反流即胃食管反流病，主要是由于食管下端括約肌功能失調，胃十二指腸內(nèi)容物反流進入食管，導致食管粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍、增生、管腔狹窄等非特異性炎癥。

　　癥狀一：反酸

　　每餐后、躺體前屈或夜間臥床睡覺時，有酸性液體或食物從胃、食管反流至咽部或口腔。此癥狀多在胸骨后燒灼感或燒灼疼痛發(fā)生前出現(xiàn)。

　　癥狀二：咽下困難

　　初期?？梢蚴车姥滓鹄^發(fā)性食管痙攣而出現(xiàn)間歇性咽下困難。后期則可由于食管瘢痕形成狹窄，燒灼感和燒灼痛逐漸減輕而為永久性咽下困難所替代，進食固體食物時可引起堵塞感或疼痛。

　　癥狀三：出血及貧血

　　嚴重食道炎者可出現(xiàn)食管粘膜糜爛而致出血，多為慢性少量出血。長期或大量出血均可導致缺鐵性貧血。

　　癥狀四：胸骨后燒灼感或疼痛

　　胸骨后燒灼感或疼痛為該病的主要癥狀。癥狀多在食后1小時左右發(fā)生，半臥位、軀體前屈或劇烈運動可誘發(fā)，在服用酸劑后可消失，而過熱、過酸食物則可使之加重。胃酸缺乏者，燒灼感主要由膽汁反流所致，而服用酸劑的效果顯著。燒灼感的嚴重程度不一定與病變的輕重一致。嚴重食道炎尤其在瘢痕形成者，可無或僅有輕微燒灼感。

　　食管反流預防

　　1.忌酒戒煙：由于煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)，加重反流;酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

　　2.注意少量多餐，吃低脂飲食，可減少進食后反流癥狀的頻率。相反，高脂肪飲食可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，易導致胃腸內(nèi)容物反流。

　　3.晚餐不宜吃得過飽，避免餐后立刻平臥。

　　4.肥胖者應該減輕體重。因為過度肥胖者腹腔壓力增高，可促進胃液反流，特別是平臥位更嚴重，應積極減輕體重以改善反流癥狀。

　　5.保持心情舒暢，增加適宜的體育鍛煉。

　　6.就寢時床頭整體宜抬高10～15cm，對減輕夜間反流是個行之有效的辦法。

　　7.盡量減少增加腹內(nèi)壓的活動，如過度彎腰、穿緊身衣褲、扎緊腰帶等。

　　8.應在醫(yī)生指導下用藥，避免亂服藥物產(chǎn)生副作用。

　　以上就是關于食管反流的相關內(nèi)容，希望對你有幫助!