如果每晚睡眠時(shí)間已達(dá)平均值8小時(shí)，白天仍然表現(xiàn)為容易疲勞嗜睡的話，并長時(shí)間持續(xù)的話，那么你就要考慮是否疾病的問題了。那么渾身乏力嗜睡是什么原因呢?下面讓我們一起來看看吧!

　　渾身乏力嗜睡的原因

　　1、大腦嚴(yán)重缺氧

　　大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個(gè)性改變等，有時(shí)候看起來還有點(diǎn)“發(fā)呆，反應(yīng)遲鈍”。

　　2、貧血

　　疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭 痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致。

　　3、血壓高

　　因?yàn)楦哐獕阂鸬念^暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀是非常常見的?；几哐獕旱牟∪藨?yīng)掌握自我感覺上述 癥狀，出現(xiàn)了上述癥狀說明血壓有波動(dòng)，需要提高警惕。

渾身乏力嗜睡是什么原因（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　4、營養(yǎng)不足

　　營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如與客人談話、或在工作中，都會(huì)有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會(huì)引起其他器質(zhì)性病變。

　　5、早期神經(jīng)衰弱

　　夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量;時(shí)間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。

　　6、過度肥胖

　　青少年或中青年肥胖、體重超重也會(huì)引起白天過度困倦。

　　7、糖尿病

　　白天過度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機(jī)能減退，甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有嗜睡的表現(xiàn)。

　　8、抑郁癥

　　抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因，抑郁癥患者，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。

　　長時(shí)間出現(xiàn)容易疲勞嗜睡的情況時(shí)，最好盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生，請求醫(yī)生的診斷和治療。當(dāng)然，患上嗜睡癥也不要過于恐慌，只要盡快治療，適時(shí)調(diào)整，并避免高危作業(yè)等，一般就不會(huì)造成大的危害。

　　以上就是關(guān)于渾身乏力嗜睡是什么原因的詳細(xì)信息，希望能對您有所幫助。

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