刷牙是保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法，幾乎每個(gè)人每天都要刷一次牙，許多人都認(rèn)為，只要勤刷牙，即使牙齒是黃的也能刷白。那么刷牙能把牙齒變白嗎?下面讓我們一起來看看吧!

　　刷牙能把牙齒變白嗎

　　刷牙能夠清潔口腔保護(hù)牙齦，讓牙齒保持清潔，延緩牙齒發(fā)黃長斑的進(jìn)程，是防止牙周炎癥、清除牙齒細(xì)菌和斑點(diǎn)、維護(hù)牙齦健康的有效方法。

　　至于刷牙能不能把牙齒變白這個(gè)問題，相信很多人心里也有答案，如果刷牙能把牙齒刷白，那么牙齒黃的人每天至少刷一次牙，牙齒為什么沒有變白呢?

　　實(shí)際上，刷牙并不能讓牙齒變白，刷牙只是可以讓牙齒不容易發(fā)黃，讓牙齒保持清潔，維護(hù)牙齦健康。

刷牙能把牙齒變白嗎 怎樣把牙齒變白（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑，因?yàn)橹挥醒谰卟拍茉谘例X表面形成穩(wěn)定的附著。牙結(jié)石、牙垢這些不潔的物質(zhì)只能通過牙菌斑才能停留在牙齒表面，繼而造成牙齒發(fā)炎、出血甚至松動脫落。餐后大概30分鐘-60分鐘，牙菌斑就能在牙齒表面形成穩(wěn)定附著，因此，建議餐后15分鐘-30分鐘內(nèi)刷牙效果最佳，能有效預(yù)防牙菌斑的形成，也就不會有牙結(jié)石、牙垢的產(chǎn)生。

　　怎樣把牙齒變白

　　洗牙是一種簡單方便地令牙齒變白的方法，洗牙后牙齒會有一定程度的變白，在日常的使用中牙齒表面肯定會積累一些色素，這些色素會使牙的顏色看起來更為不美觀。洗牙的一個(gè)重要目標(biāo)就是將這些色素最大程度地去掉，所以在經(jīng)過完善的洗牙后，由于這些沾上去的色素被很好地去除，所以牙齒會有一定的程度變白。

　　當(dāng)然，洗牙也有洗牙的壞處，洗牙后去除了牙石，牙縫就變得明顯了，舌頭舔起來牙齒的輪廓也更加明顯，有時(shí)吃東西的時(shí)候食物還會塞在牙縫里。

　　以上就是關(guān)于刷牙能把牙齒變白嗎，怎樣把牙齒變白的相關(guān)信息，希望能幫助到您。

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