維生素B6又稱吡哆素，是一種水溶性維生素，在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多，是人體內(nèi)某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應(yīng)，尤其是和氨基酸代謝有密切關(guān)系。下面給大家介紹下維生素B6的功能及作用，讓我們一起來看看吧!

　　維生素B6的作用

　　1、美發(fā)作用。維生素B6參與人體代謝，通過血液循環(huán)作用于頭發(fā)，能預(yù)防頭發(fā)脫落，減少白頭發(fā)長出。

　　2、防治妊娠嘔吐和術(shù)后嘔吐。

　　3、預(yù)防嬰兒抽筋。某些奶粉經(jīng)過高溫處理之后，維生素B6會被破壞，寶寶吃了之后會發(fā)生抽筋的癥狀。

　　4、回乳。生育之后服用維生素B6可以抑制乳汁分泌?；厝楣πП却萍に匾茫已杆贈]有副作用。

　　5、平喘作用。嬰兒喘憋是呼吸疾病常見癥狀，平喘是治療重點和難點。注射維生素B6可以平喘。

　　6、治療妊娠糖尿病。孕婦易缺乏維生素B 6而引起色氨酸代謝異常，產(chǎn)生黃尿酸-胰島素復(fù)合物，后者的降糖作用減半，故致妊娠糖尿病。

　　維生素B6的作用

　　多數(shù)與氨基酸代謝有關(guān)，包括轉(zhuǎn)氨基、脫羧、側(cè)鏈裂解、脫水及轉(zhuǎn)硫化作用。這些功能涉及多方面：

　　1、參與糖異生、UFA代謝。與糖原、神經(jīng)鞘磷脂和類固醇的代謝有關(guān)。

　　2、參與某些神經(jīng)介質(zhì)的合成。如：5-羥色胺、?；撬?、多巴胺、去甲腎上腺素和γ-氨基丁酸。

　　3、參與蛋白質(zhì)合成與分解代謝，參與所有氨基酸代謝，如與血紅素的代謝有關(guān)，與色氨酸合成煙酸有關(guān)。

　　4、參與核酸和DNA合成，缺乏會損害DNA的合成，這個過程對維持適宜的免疫功能是非常重要的。

　　5、維生素B6與維生素B2的關(guān)系十分密切，維生素B6缺乏常伴有維生素B2癥狀。

　　6、維生素B6與一碳單位、維生素B12和葉酸鹽的代謝，如果它們代謝障礙可造成巨幼紅細(xì)胞貧血。

　　7、參與同型半胱氨酸向蛋氨酸的轉(zhuǎn)化，具有降低慢性病的作用，輕度高同型半胱氨酸血癥被認(rèn)為是血管疾病的一種可能危險因素，維生素B6的干預(yù)可降低血漿同型半胱氨酸含量。

　　注意事項

　　長期過量服用可致嚴(yán)重的周圍神經(jīng)炎，出現(xiàn)神經(jīng)感覺異常，步態(tài)不穩(wěn)，手足麻木，若每天服用200毫克持續(xù)30天以上，曾報道可產(chǎn)生維生素B6依賴綜合癥。

　　用極高劑量如每天300mg用來預(yù)防及治療嘔心及放射線照后嘔吐、吃藥后的嘔吐、麻醉嘔吐、旅行生病的嘔吐等，均可達(dá)到治療效果，而無毒性。

　　以上就是關(guān)于維生素B6的功能及作用的詳細(xì)信息，希望能對您有所幫助。

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