每到換季，不少人就開始鼻子癢、流鼻涕、打噴嚏，這很可能是患有季節(jié)性過敏性鼻炎，那么如何預(yù)防季節(jié)性過敏性鼻炎呢?下面讓我們一起來看看吧!

　　夏秋換季謹防季節(jié)性過敏性鼻炎

　　季節(jié)性過敏性鼻炎也叫花粉癥，多在春秋兩季發(fā)作，多數(shù)都和樹木、雜草花粉有很大關(guān)系，此外還有冷熱交替的因素。每當(dāng)季節(jié)變化時就出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等典型癥狀。

　　如何預(yù)防過敏性鼻炎?在日常生活中要避免接觸已知或可疑的過敏原，特別是對花粉過敏的患者，在戶外活動時要佩戴口罩、眼鏡，減少過敏原接觸?；丶抑笥谜?guī)的鼻腔沖洗器和生理鹽水進行鼻腔沖洗。

　　居家環(huán)境也是預(yù)防過敏性鼻炎的重要環(huán)節(jié)，家中保持干燥、整潔，經(jīng)常晾曬衣被，減少塵螨及霉菌感染，有條件的話還應(yīng)進行空氣凈化。此外還應(yīng)積極鍛煉身體，增強體質(zhì);合理飲食，避免食用過多生冷及高蛋白食品。

夏秋換季謹防季節(jié)性過敏性鼻炎（圖片來源攝圖網(wǎng)）

　　用藥方面，盡早足量足療程進行藥物控制，否則過敏性鼻炎會復(fù)發(fā)頻繁，導(dǎo)致疾病快速進展。目前推薦的局部使用激素，比如鼻噴激素，進入人體內(nèi)的量非常小，即使進入人體內(nèi)也很快被代謝掉，幾乎不會引起明顯的全身副反應(yīng)，已經(jīng)被臨床證實足夠安全。

　　平時也可以通過鼻部按摩，以疏通經(jīng)脈，使氣血流暢，達到通暢鼻竅、驅(qū)邪外出的作用。具體按摩方法是用雙手食指在鼻梁兩側(cè)來回摩擦，每次3分鐘，早晚各1次。

　　注意事項

　　1、經(jīng)常吃清淡、易消化、富有營養(yǎng)的飲食，少吃辛辣、刺激性強的食品，多吃些蔬菜、水果，以利通便。

　　2、改掉不良習(xí)慣，要徹底改掉挖鼻孔的不良習(xí)慣，減少鼻腔感染機會。

　　3、戒掉煙酒等不良嗜好，避免對鼻腔、鼻竇的不良刺激。

　　4、應(yīng)及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　5、要慎用鼻黏膜收縮劑，如滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等。特別注意千萬不要長期不間斷使用。

　　6、避免接觸灰塵、過敏原以及化學(xué)氣體，特別是有害氣體。

　　7、注重工作、生活環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常保持室內(nèi)和周圍環(huán)境的空氣清凈，避免空氣中有過敏原。

　　以上就是關(guān)于夏秋換季謹防季節(jié)性過敏性鼻炎的相關(guān)信息，希望能對您有所幫助。

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