很多老人會(huì)出現(xiàn)胃脹氣多的情況，中醫(yī)認(rèn)為，胃脹氣是屬于消化不良的一種表現(xiàn)，患者多脾胃虧虛，這是很多老人都有的病癥。那么老人胃脹氣多怎么辦呢?

　　那么老人胃脹氣多怎么辦呢?4種粥調(diào)理胃脹

　　1、砂仁粥

　　先用粳米100克煮粥，10分鐘后，再將砂仁5克研末放入粥中，粥煮成即可食用，一日兩次，有暖脾胃、通滯氣、散熱止嘔之效，適用于胃痛、脹滿、嘔吐癥狀者。

　　2、佛手粥

　　佛手20克，煎湯去渣;粳米100克，加水適量，煮粥。粥成后加冰糖，并入佛手湯稍煮即可。每日食兩次。本方具有清香開胃、理氣止痛之效。適用于老年胃弱、消化不良、噯氣、胃痛者。

　　3、羊肉粥

　　新鮮精瘦羊肉250克，切小塊先煮爛，再和粳米同煮粥，每日吃兩次，本方能補(bǔ)中益氣，溫胃止痛。適用于老年氣血虧損、陽(yáng)氣不足、惡寒怕冷、脘腹疼痛癥狀者。

老年人胃脹氣多怎么辦 喝這幾種粥可以調(diào)理（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　4、豬肚粥

　　將豬肚100克切成細(xì)絲，和100克粳米同煮粥。每日兩次，本方補(bǔ)脾和中，可治療脾虛氣弱、食欲不振。

　　老人胃脹這樣調(diào)理

　　1、服用嗜酸菌

　　消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對(duì)乳晶過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時(shí)后即可乎息。

　　2、進(jìn)行穴位按摩

　　四縫，是消宿食、化積滯的專用穴。它不是單一的某個(gè)穴位，而是四個(gè)穴位的合稱，分別位于食指、中指、無名指、小指的第一、第二指關(guān)節(jié)相交處的橫紋中點(diǎn)。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題，后來證實(shí)，成人使用四縫治療消化不良效果也非常好。按摩時(shí)，采用坐或臥式，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。每日進(jìn)行2-3次，堅(jiān)持一周即可緩解胃脹、胃痛、消化不良的癥狀。

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