新媽媽產(chǎn)后風(fēng)濕如何治療

       很多女性在生完孩子后，還沒(méi)來(lái)得及感受當(dāng)媽媽的快樂(lè)時(shí)，就被產(chǎn)后風(fēng)濕纏上身。其實(shí)，造成產(chǎn)后風(fēng)濕的原因很多，與產(chǎn)后不注意保養(yǎng)有很大的關(guān)系。那如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕？產(chǎn)后風(fēng)濕的預(yù)防措施如下：

        一：充分休息，注意營(yíng)養(yǎng)

       新媽媽在分娩的時(shí)候消耗了很多體力，建議最好臥床休息24小時(shí)，保證產(chǎn)后充足的睡眠，第二天再下床活動(dòng)。新媽媽在活動(dòng)的時(shí)候避免用力過(guò)大，可以適量地活動(dòng)一下身體，不要過(guò)度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動(dòng)，尤其是增加腹壓的活動(dòng)，如久蹲或搬重物等。一般說(shuō)來(lái)，新媽媽在產(chǎn)后不但要吃得有營(yíng)養(yǎng)，還要合理搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。

       二：產(chǎn)后注意保暖

       新媽媽無(wú)論是自己分娩還是剖宮產(chǎn)，生完寶寶后都流汗比較多，這個(gè)時(shí)候切忌避免被風(fēng)直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。

       三：不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)，保持良好情緒

       分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因此產(chǎn)后2～3周內(nèi)絕對(duì)不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)。多休息，自然運(yùn)動(dòng)為好，運(yùn)動(dòng)后注意不要著涼，不能過(guò)度疲勞。保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不宜生氣，不宜著急。最需注意的是做月子期間要絕對(duì)禁止性生活。

       上述是三種產(chǎn)后風(fēng)濕的預(yù)防措施，希望產(chǎn)后女性提起重視。提醒新媽媽們，平時(shí)應(yīng)做好月子期間的養(yǎng)護(hù)工作，若出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以避免誤診誤治情況的發(fā)生。