產(chǎn)后的第一次月經(jīng)什么時候來

　　產(chǎn)后半年是媽媽非常忙碌的一段時間，除了要坐月子調(diào)養(yǎng)身體，同時還要學(xué)習(xí)照顧新生兒當(dāng)個新手媽媽。此外，這段時間內(nèi)也是夫妻重新享受魚水之歡的重要時刻，并且久遠的“好朋友”也即將與新媽媽再度重逢，又回到每月相伴的日子。

　　月經(jīng)什么時候會來？

　　不過，到底產(chǎn)后月經(jīng)何時會來、何時會排卵，并沒有一個非常明確的時間，只是通常沒有哺喂母乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復(fù)月經(jīng)周期。而以下時間是經(jīng)過統(tǒng)計之后，得出的多數(shù)媽媽產(chǎn)后月經(jīng)出現(xiàn)的時間，可以做為其他媽媽的參考依據(jù)。

　　沒有哺喂母乳的媽媽

　　大約在產(chǎn)后6～10周，也就是產(chǎn)后3個月內(nèi)，月經(jīng)會來報到，并且可能開始排卵，但是也有少數(shù)人可能到產(chǎn)后4個月才恢復(fù)月經(jīng)。

　　哺喂母乳的媽媽

　　大約在產(chǎn)后4～6個月月經(jīng)會來報到，但是每個人的差異性很大。有些媽媽即使哺喂母乳，也可能在產(chǎn)后2、3個月就出現(xiàn)月經(jīng)，也有些人是在產(chǎn)后1年左右才恢復(fù)月經(jīng)。

　　月經(jīng)周期不規(guī)律

　　不論是否哺喂母乳，通常產(chǎn)后前幾次的生理周期都不是很規(guī)律，月經(jīng)來的間隔時間、來的量等，都可能和懷孕前不太一樣，不過幾次過后就會趨于穩(wěn)定。如果媽媽產(chǎn)后生理周期長期都很紊亂，必須咨詢婦科醫(yī)生，以免忽略了其他的生理問題。

　　Tips 月經(jīng)與排卵的關(guān)系

　　濾泡期 女性身體的月經(jīng)周期長短因人而異，平均為28天一次，從月經(jīng)來時（出血期）第一天開始算起，大概會有3～5天的時間，這段期間稱為濾泡期。

　　黃體期 由于腦下垂體性腺刺激素的作用，會使卵巢內(nèi)的一些濾泡漸漸成長，大概到月經(jīng)周期的第14天，其中會有一個濾泡成熟而排出卵巢，即排卵。排卵之后就進入黃體期，因為此時卵巢受到腦下垂體分泌的黃體刺激素的作用，會分泌出黃體素而促使子宮內(nèi)膜增生變厚，以利于受精卵的著床。

　　下一個周期 如果此時并未受孕，那么激素接下來就會銳減，促使子宮內(nèi)膜剝落，而開始進入下一個月經(jīng)周期。

　　無排卵性月經(jīng) 每個人的生理狀況不同，有的人排卵時間會出現(xiàn)不規(guī)律現(xiàn)象，甚至也有人會出現(xiàn)無排卵性月經(jīng)，即卵泡不從卵巢內(nèi)排出。因此，身體如有異狀時最好咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)師，以得到及時的治療。

　　哺乳可以自然避孕？

　　哺乳的媽媽月經(jīng)來得會比較晚，這是因為哺乳會使泌乳激素升高，使性腺激素分泌素下降，從而抑制了排卵。此外，因為體內(nèi)的催產(chǎn)素升高，也會抑制促性腺激素的分泌，使卵泡暫停發(fā)育而無排卵，這樣也就不存在激素的周期性變化，當(dāng)然月經(jīng)也不規(guī)律。

　　反過來看，沒有哺乳的媽媽，因為各種激素較快恢復(fù)正常，所以等身體準(zhǔn)備好了，就會較早恢復(fù)排卵及月經(jīng)。

　　月經(jīng)恢復(fù)的時間比較晚

　　從統(tǒng)計數(shù)據(jù)上來看，哺乳媽媽月經(jīng)恢復(fù)的時間比較晚，所以有些人就會認為哺乳會自然避孕，這樣的觀點是不完全正確的。因為哺乳會使排卵時間延后，但是產(chǎn)后較晚恢復(fù)月經(jīng)者，首次月經(jīng)來潮前大多數(shù)已經(jīng)有了排卵，所以產(chǎn)后要注意避孕，特別在產(chǎn)后哺乳期間發(fā)現(xiàn)乳汁漸少要考慮再次懷孕的可能。

　　產(chǎn)后4～6個月恢復(fù)排卵

　　到底身體何時會恢復(fù)排卵機能，并沒有絕對的時間，尤其是當(dāng)寶寶4～6個月左右開始添加副食品時，媽媽哺乳的次數(shù)及頻率沒有之前規(guī)律，激素就會慢慢調(diào)整，身體可能在你尚未注意的時候，就恢復(fù)了排卵生育能力。所以，如果沒有避孕，哺乳媽媽還是有可能在哺乳期懷孕哦！

　　月經(jīng)還沒來也可能會懷孕？

　　產(chǎn)后月經(jīng)的出現(xiàn)，是身體恢復(fù)排卵的象征，但媽媽要特別注意的是，產(chǎn)后第一次的排卵不一定是在月經(jīng)出現(xiàn)之后，也有部分人是在月經(jīng)出現(xiàn)之前。因此，如果認為等月經(jīng)恢復(fù)了，再采用避孕措施即可，那么就可能會在產(chǎn)后沒多久又“中獎”了。

　　為了預(yù)防萬一，最好是在產(chǎn)后恢復(fù)性生活時，就進行適當(dāng)?shù)谋茉蟹椒?，以免身體尚未恢復(fù)時再次懷孕。

　　坐完月子后，產(chǎn)婦需要進行產(chǎn)后回診，此時媽媽就可以請教醫(yī)師有關(guān)避孕的方法以及關(guān)于月經(jīng)的一些疑問，這樣會讓媽媽更了解自己的健康狀況。提醒媽媽，如果產(chǎn)后沒避孕同時月經(jīng)又遲遲沒來，需留意再次懷孕的可能。