產(chǎn)婦坐月子上火怎么辦 產(chǎn)婦上火吃什么好

作者: 邱杏?xùn)?/a>  2016-03-23 14:43 [查查吧]:ytshengsheng.cn

  特別是哺乳喂養(yǎng)的新媽媽?zhuān)伦永锷匣饡?huì)影響到乳汁,弄不好寶寶也就容易跟著上火。平時(shí)吃東西時(shí)要注意,不能吃辛辣等易上火的食物,性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。

  多食蔬菜

  白菜可以清熱除煩,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃郁熱,常食有益;萵筍清熱、順氣、化痰;茭白清熱解毒,適合心經(jīng)有火、心煩口渴、便干尿黃的媽媽食用;蓮藕清熱生津、潤(rùn)肺止咳;百合清熱潤(rùn)肺、止咳,可以緩解媽媽咽喉腫痛,心煩口渴。

  適量食用綠豆

  喝些綠豆湯或綠豆稀飯,能清涼解毒,清熱解煩,對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的人最為適宜,但哺乳媽媽要適量食用。

  水果能清熱排火

  除橘子、芒果等水果性熱發(fā)火外,其他水果,如蘋(píng)果、桃、香蕉等都可以起到清熱排火的作用。荸薺既是水果,也可配菜吃,能緩解哺乳媽媽心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的現(xiàn)象;楊桃清熱生津,內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的媽媽最適合吃它。

相關(guān)熱詞搜索: 產(chǎn)后疾病
發(fā)表評(píng)論
評(píng)論

熱門(mén)關(guān)注

  • 婚慶
  • 裝修
  • 培訓(xùn)
  • 學(xué)車(chē)
  • 旅游

醫(yī)療健康

  • 資訊
  • 內(nèi)科
  • 婦科
  • 外科
  • 男科