剖腹產(chǎn)坐月子食譜 產(chǎn)后飲食護理知識介紹

　　產(chǎn)后護理是非常重要的階段，只有月子護理好才不會影響到以后的生活，下面為大家介紹了產(chǎn)后飲食護理知識，剖腹產(chǎn)坐月子食譜總結(jié)，來看看吧!

　　1、剖腹產(chǎn)后第一周坐月子食譜推薦

　　蘿卜湯(幫助排氣)

　　陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)

　　小米紅糖粥(幫助排氣，補血)

　　山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)

　　麻油豬肝(促進產(chǎn)后惡露排除)

　　生化湯(補血，促進產(chǎn)后惡露排除，促進子宮功能恢復(fù))

　　養(yǎng)肝湯(幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥，殘留于體內(nèi)的余毒)

　　山藥薏米粥(補氣，去水腫)

　　甜糯米粥(預(yù)防便秘，糖尿病人不宜吃)

　　紅豆湯(補血，利尿，促進乳汁分泌)

　　西紅柿瘦肉湯(補血，促進消化)

　　麻油魚

　　2、剖腹產(chǎn)后第二周坐月子食譜推薦

　　桂圓紅棗粥(補血，安神養(yǎng)心)

　　木瓜鰍魚湯(催乳)

　　山楂茶、荔枝核(生津開胃)