上環(huán)后同房注意事項(xiàng) 上環(huán)后飲食注意事項(xiàng)

　　上環(huán)是我國女性常用的一種避孕方式，那么上環(huán)后同房注意事項(xiàng)有哪些，下面來看看有關(guān)介紹吧。

　　上環(huán)后同房注意事項(xiàng)

　　1、三周內(nèi)禁止同房，這是上環(huán)后的注意事項(xiàng)中比較重要的一點(diǎn)。女性一定要重視起來。

　　2、同房前后注意清洗。

　　3、同房不要過分頻繁。

　　4、固定房事伴侶。

　　上環(huán)后飲食注意事項(xiàng)

　　上環(huán)后應(yīng)注意飲食調(diào)理， 適當(dāng)增加營養(yǎng) ，特別是多吃一些鐵質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經(jīng)上述飲食調(diào)理，能有效地預(yù)防因放環(huán)后副作用給人體帶來的體能消耗

　　食療方

　　豬肚蓮子：把蓮子放在豬肚中煮，有健脾益腎，補(bǔ)氣的功效。

　　黃芪甲魚湯：有益補(bǔ)氣，滋陰養(yǎng)血的功效。

　　紅棗山藥銀耳冰糖飲：有滋陰養(yǎng)血益肺補(bǔ)氣的作用。

　　山藥薏苡仁柿餅粥：山藥雙補(bǔ)氣陰，扶助正氣，薏苡仁利濕抗癌以祛邪，柿餅潤肺并消瘤。

　　枸杞子烏雞湯：滋補(bǔ)腎陽，益氣血等功效。

　　枸杞子銀耳冰糖羹：滋補(bǔ)腎陽，滋陰潤肺，益胃生津等。