產(chǎn)后坐月子7個傳統(tǒng)禁忌介紹

 　　產(chǎn)后坐月子有哪些傳統(tǒng)禁忌，下面是相關(guān)介紹，一起來看看吧。

　　產(chǎn)后坐月子9個傳統(tǒng)禁忌

　　1.忌吹風、忌外出：產(chǎn)婦身體虛弱吹風可引起感冒，另一個原因是產(chǎn)后全身筋骨松馳，如果讓冷風吹襲到骨頭，以后有筋酸痛的可能，專家建議媽媽們坐月子期間最好是 穿長衣、長褲，而且下床時如果地板冰冷，最好再加個襪子，如果是夏天則選擇薄的長袖衣物。如果是夏季悶熱?？梢宰岆婏L扇對著墻吹，使室內(nèi)空氣流通。過去要 緊閉門窗，目的是希望產(chǎn)婦不要吹風，只要冷風不直接吹襲，室內(nèi)應該還是應當保持適當?shù)目諝饬魍?。古代產(chǎn)婦生產(chǎn)是污穢的不宜見人不能進入寺廟之中?，F(xiàn)代當然 不一樣。但也不能外出，不外出無非是希望抵抗力較差的產(chǎn)婦不要因此而感冒或是受到一早的冷風吹襲、以免傷身。

　　人還是會在坐月子期間洗澡、洗頭，但是仍要記得洗完澡要趕快將頭發(fā)吹干，不要著涼。

　　2.忌酸咸食物：其實這個說法，和不喝開水是同樣的，因為酸咸的食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，將可能使小腹凸出;此外咸性食物中的鈉離子更易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響，造成血液循環(huán)減緩。坐月子期間最好避免酸咸的食物。

　　3.忌生冷食物：生冷食物不衛(wèi)生，對產(chǎn)婦來說應是以溫補為宜。尤其是比較容易引起過敏的食物，如海鮮、白菜，產(chǎn)婦不要貿(mào)然嘗試，否則引起過敏或是細菌感染。

　　4.忌看書看電視、忌流淚：產(chǎn)后不但是全身筋骨都變得松弛。每一個器官都可以說是處在脆弱的階段，老人常說，不可以看電視、不要掉眼淚，其實是希望產(chǎn)婦讓眼睛多休息、以免造成眼睛過度疲累，影響

　　5.忌有性行為：通常產(chǎn)后6-8周后是較適合恢復性行為的時機，而坐月子期間是產(chǎn)婦身體復原的時刻，自然就不宜有性行為。此外惡露的排除約需要3周左右的時間。如果實在等不及，最少也該有三個星期的緩沖期。

　　6.忌白開水：一般產(chǎn)婦在懷孕末期通常都會有水腫現(xiàn)象，而產(chǎn)后坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水發(fā)盡量排除，如果又喝進許多水，將可能使得小腹凸出，身材變形。如果是剖腹產(chǎn)的媽媽可能需要服和一些藥物，則仍需飲用適量的水分，不過不要一次就大量喝水。

　　7.忌洗澡洗頭：不要洗澡、洗頭的原因，是因為生產(chǎn)過后全身的毛細孔都會張開，包括頭皮，如果坐月子期間洗頭，可能會使得頭皮表皮短暫缺氧，而造成會有偏頭痛的后遺癥，還擔心虛弱的產(chǎn)婦在洗澡之后，接觸冷空氣而發(fā)生感冒;而且如果身體受冷可能會影響惡露的 排除。有的專家建議，產(chǎn)婦可以用百沸水(水煮開后再滾三分鐘左右)，放涼至40度左右，然后加一杯藥用酒精，再用毛巾沾濕將全身擦拭干凈，頭發(fā)也是如 此，利用酒精的消毒、揮發(fā)效果，將油垢去除。

      產(chǎn)后坐月子7個傳統(tǒng)禁忌，可以參考一下！