坐月子需要準(zhǔn)備什么 科學(xué)坐月子必備物件

　　坐月子需要準(zhǔn)備什么?

　　對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，懷孕期間是非常時(shí)期，坐月子更是非常時(shí)期，月子坐的好，這一輩子就會(huì)比較輕松，月子坐的不好，這一輩子就會(huì)受折磨了。所以科學(xué)坐月子是很重要的。

　　下面，我們就來(lái)看看科學(xué)坐月子必備物件。

　　月子牙刷不能少

　　在咱們中國(guó)的老傳統(tǒng)里，坐月子是不能刷牙的。因?yàn)樵袐D剛剛生完孩子，月子里怕涼，其實(shí)這是個(gè)很大的誤區(qū)。孕婦懷孕期間因荷爾蒙的影響，牙齦對(duì)牙菌斑的刺激反應(yīng)更加激烈，牙齦炎發(fā)生得更為頻繁。孕婦在懷孕前就應(yīng)該進(jìn)行口腔檢查，進(jìn)行洗牙等清潔治療，防止孕期牙齦炎的發(fā)生，防止對(duì)幼兒的傳播。

　　顧名思義，月子牙刷就是用于產(chǎn)婦坐月子期間用的牙刷。月子牙刷和普通牙刷的最大區(qū)別就是一次性使用，簡(jiǎn)單方便，材料上更柔軟，不宜傷害牙齒。到底有沒(méi)有必要使用月子牙刷呢?小編以為，坐月子期間是有必要刷牙的，才能保持口腔的潔凈。不過(guò)由于生育后內(nèi)分泌的變化，容易導(dǎo)致妊娠性牙齦炎和牙周病等問(wèn)題，這些不是漱口水就能解決或預(yù)防的，將口腔刷干凈才是正確的做法。牙刷的選用需要慎重，平時(shí)用的尼龍牙刷是不適合的，孕媽媽?xiě)?yīng)盡量選擇柔軟的月子牙刷或軟毛牙刷。

　　月子帽準(zhǔn)備兩個(gè)

　　月子帽又叫做產(chǎn)婦帽，是供產(chǎn)婦在產(chǎn)后坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。傳統(tǒng)認(rèn)為，產(chǎn)婦生完寶寶之后身體虛弱，容易受寒入侵而引起月子病。產(chǎn)婦的頭部特別需要保暖不能受風(fēng)吹，否則就很容易落下產(chǎn)后頭風(fēng)的毛病，被偏頭痛找上了可不是好受的。因此，雖然目前關(guān)于產(chǎn)后吹風(fēng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致頭風(fēng)的問(wèn)題存在爭(zhēng)議，但不少新媽媽在家人的勸說(shuō)下還是會(huì)準(zhǔn)備月子帽，以免真的落下病根。

　　月子帽的作用主要就是為頭部保暖，一般市面售賣(mài)的帽子縫隙比較大，不適合在月子期間使用。媽媽們可以根據(jù)坐月子的季節(jié)來(lái)選擇月子帽，春夏季可以選擇寬松柔軟的毛線(xiàn)帽。而秋冬季則可以選擇稍厚一點(diǎn)的珊瑚絨面料月子帽。外出時(shí)需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風(fēng)大，在室外戴上月子帽不足為奇。但在炎熱的夏天，產(chǎn)婦們最好也戴上月子帽出門(mén)。月子一般持續(xù)一個(gè)半月左右，產(chǎn)婦可以適當(dāng)準(zhǔn)備兩頂孕婦帽，以便替換。

　　包住腳后跟的月子鞋

　　俗話(huà)說(shuō)“養(yǎng)樹(shù)護(hù)根養(yǎng)人護(hù)腳”，產(chǎn)婦的穿鞋也要很講究。產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱，所以不能穿硬的鞋子，另外產(chǎn)婦需要注意保暖，從頭到腳都要避免透風(fēng)，尤其是現(xiàn)在寒冷的冬天。在月子鞋的選擇上，有幾個(gè)關(guān)鍵的方面，下面跟大家一起分享一下。

　　第一，保暖。在穿鞋方面最重要的就是保暖，因?yàn)椴暮衼?lái)，寒從足下生。第二，不板腳。除此之外還要注意鞋子不能板腳。不板腳的概念就是鞋子要完全隨著腳走，這就要求鞋底一定要軟。第三，吸汗。因?yàn)榕嗽谠伦悠陂g經(jīng)常出虛汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滯留在皮膚的表面也是很容易著涼的，小編還建議各位媽媽們要穿一雙厚一點(diǎn)的棉襪子，不僅可以保暖，還可以起到吸汗的作用。第四，密封性好，不能帶風(fēng)，就是一定要包跟，不透風(fēng)。

　　哺乳內(nèi)衣+防溢乳墊

　　產(chǎn)婦在哺乳期間，應(yīng)該選用專(zhuān)門(mén)的哺乳內(nèi)衣。在選擇內(nèi)衣的時(shí)候，罩杯要選擇能把整個(gè)乳房都托住的全罩杯的，因?yàn)檫@樣可以給乳房有力的支撐，避免哺乳后的乳房下垂。另外，要選前面開(kāi)扣的，或是罩杯可以打開(kāi)的，因?yàn)樵诮o嬰兒哺乳時(shí)不用來(lái)回地穿脫，既方便又干凈簡(jiǎn)潔。在面料上一定要選用純棉針織的，這樣的面料不會(huì)太硬以防硌著乳房。剛生完寶寶后，媽媽?xiě)?yīng)穿上軟布料衣衫，不宜穿著化纖、粗糙的衣服，同時(shí)也防止對(duì)乳頭的不良刺激。

　　防溢乳墊是哺乳期間為控制滲乳必不可少的用品。它內(nèi)側(cè)選用超強(qiáng)吸收的高分子質(zhì)材，能吸收過(guò)量的母乳并將溢乳固定在內(nèi)部，外側(cè)是透氣防水層，能保持文胸干爽。在選擇時(shí)，要選擇吸水力強(qiáng)、柔軟性能高的防溢乳墊，不然碰到“奶崩”的時(shí)候就慘了。另外最好選擇一次性的防溢乳墊，不要圖便宜而選擇那種多次重復(fù)使用的。一方面是重復(fù)使用的防溢乳墊吸水性很差，很難起到防溢的作用;另一方面，因?yàn)槿橹哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)，溢出后時(shí)間長(zhǎng)了容易滋生細(xì)菌，這些細(xì)菌會(huì)附在乳墊上面，通過(guò)清洗很多細(xì)菌是殺不死的，再次使用時(shí)容易造成乳房的感染并傳染給寶寶。

　　溫馨提示：在坐月子的過(guò)程當(dāng)中，實(shí)際上是媽媽整個(gè)的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個(gè)過(guò)程。恢復(fù)得不好，會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康?？茖W(xué)坐月子，讓產(chǎn)婦身心得到更好調(diào)養(yǎng)。除了上面列舉的產(chǎn)婦用品外，還需要準(zhǔn)備成人紙尿褲、衛(wèi)生巾、產(chǎn)褥墊等。在飲食上，產(chǎn)后頭兩天不能大補(bǔ)，以免引起大出血。

　　以上就是關(guān)于坐月子需要準(zhǔn)備什么，科學(xué)坐月子必備物件的介紹，坐月子不是小事，媽媽們可千萬(wàn)不能大意噢!