奶水太多怎么辦 新媽媽奶水多吃什么好

　　產(chǎn)婦在生產(chǎn)后 ，有的媽媽奶水不足，但是奶水太多也是一部分媽媽的困擾，那么奶水太多怎么辦？新媽媽奶水多吃什么好？下面就來(lái)看看習(xí)哦昂官介紹。

　　奶水太多怎么辦

　　1、奶水太多不擠出來(lái)可以嗎?

　　產(chǎn)婦的奶水多還真是一個(gè)問(wèn)題，在很多的時(shí)候，寶寶經(jīng)常吃不完，所以媽媽要必須去擠出來(lái)，要不然產(chǎn)婦就會(huì)現(xiàn)脹奶的現(xiàn)象，產(chǎn)婦的奶水要是太多，會(huì)有淤積，也會(huì)很容易導(dǎo)致了產(chǎn)婦的炎癥出現(xiàn)，也就是經(jīng)常發(fā)生的乳腺炎。

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)后剛開(kāi)始的時(shí)候奶水?dāng)D不出來(lái)很多原因是因?yàn)槟趟吵砹?，這樣乳房就會(huì)有發(fā)脹的現(xiàn)象，這樣擠出來(lái)會(huì)比較好，不過(guò)這個(gè)怎么擠還真是一個(gè)方法，在這里我就交你個(gè)很簡(jiǎn)單的方法。在擠之前先用溫?zé)岬拿矸笠粫?huì)，邊敷邊按摩，就從乳房的根部到乳頭慢慢的轉(zhuǎn)圈按摩，乳房上也難免有有些比較硬的地方，先把比較硬的地方撫摸，按摩。這樣就會(huì)慢慢的變軟，這樣軟了后就很容易的擠出來(lái)奶水。

　　2、奶水要怎么保存

　　寶寶在很小的時(shí)候干凈衛(wèi)生這是最重要的一個(gè)習(xí)慣了，那就把剛擠下來(lái)的奶水要用一個(gè)比較干凈的容器給裝起來(lái)，冷凍的奶水也要注意與冷藏的奶水參合起來(lái)給寶寶吃的時(shí)候，最重要的是冷凍的奶水要比冷藏的奶水多點(diǎn)，要不然已經(jīng)冷凍的奶水就會(huì)被新的奶水在冰箱會(huì)被解凍的。

　　當(dāng)然在裝奶水的容器也要多少留點(diǎn)空隙，要是裝的太多，蓋子蓋的太緊，在結(jié)冰的時(shí)候有可能會(huì)把容器給張破掉，很多的媽媽也會(huì)用塑料袋來(lái)保存，這樣的方法是比較簡(jiǎn)單，也要注意的是記得多包一個(gè)袋子，以免凍破袋子。要是打算長(zhǎng)期保存的話，還是不建議用袋子來(lái)保存。

　　在保存母乳的時(shí)候要記得給保存的奶水做上標(biāo)記，日期，分成小份的來(lái)儲(chǔ)存，這樣比較不會(huì)浪費(fèi)，有助于家人的區(qū)分，那個(gè)比較早點(diǎn)。

　　從飲食上調(diào)理

　　1、少吃回奶食物

　　在寶寶的不斷成長(zhǎng)中，寶寶胃口慢慢也會(huì)變大的，醫(yī)生建議還是不要經(jīng)常吃帶有回奶的食物，因?yàn)槌粤藥в谢啬痰氖澄锖螅趟呛茈y再催。必然的產(chǎn)婦在飲食方面還是要注意不要吃太多的帶有回奶的食物。

　　2、奶水多吃什么好

　　大家都知道魚湯類，豆腐湯類的都有催奶的功能，在產(chǎn)婦奶水比較多的時(shí)候還是建議不要吃這類的食物。

　　產(chǎn)婦奶水太多，不但要從進(jìn)補(bǔ)的食物注意，還得要知道奶水多了，擠出來(lái)的奶水的保存方式，這也是很注意的細(xì)節(jié)，儲(chǔ)存的方式，儲(chǔ)存的容器，都要從細(xì)節(jié)來(lái)保證寶寶健康。

       以上是關(guān)于奶水太多怎么辦 新媽媽奶水多吃什么好的介紹。如果新媽媽奶水太多，可以嘗試上述方法來(lái)處理，但是盡量不要吃回奶食物。