作者: qrzaj 2015-05-15 10:24 [查查吧]:ytshengsheng.cn
四、坐月子食物禁忌
偏冷性的果菜最好避免(特好是分娩后7~10天內(nèi)的產(chǎn)婦),如冬瓜、椰子水、楊桃汁、西瓜(但夏天可以吃少量)、梨子(鴨梨)、檸檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黃瓜、哈密瓜、竹筍、白蘿卜、茄子、韭菜、大蒜,少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒涼的菜肴。同時(shí),在夏季月坐子時(shí)可吃些適宜消暑的飲食,產(chǎn)婦出汗多、口渴時(shí),可以食用西紅柿,也可吃適量的西瓜和水果消暑,不用盲目忌口,以避免產(chǎn)褥中暑。蔬果的重要性:產(chǎn)婦分娩后代謝旺盛,出汗量和尿量增多,若不能及時(shí)補(bǔ)充水果、蔬菜,易引起便秘。特別是在炎熱的夏天,產(chǎn)婦更應(yīng)適當(dāng)?shù)爻孕┦吖?,以防中暑?/p>
例外:桔子最好避免,但桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通,可食用之。
下列幾類食品應(yīng)避免食用:
①刺激性飲料,如濃茶、咖啡,會(huì)影響睡眠及腸胃功能,亦對(duì)新生兒不利;
?、谒釢諗渴称罚鐬趺?、山楂、檸檬、橘、柑等,以免阻滯血行,不利于惡露排出;
?、圻^咸食品,過多的鹽分會(huì)導(dǎo)致浮腫;
④麥乳精,麥乳精是以麥芽為原料生產(chǎn)的,含有麥芽糖和麥芽酚,而麥芽對(duì)回奶十分有效,會(huì)影響乳汁的分泌;
⑤忌食草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、生蘿卜等。
下列中藥在產(chǎn)后一到兩周不宜服用:
?、毖a(bǔ)益中藥:人參、黨參、黃芪等
在剛生產(chǎn)后,不宜服用太過補(bǔ)益作用的中藥,如人參。人參含有多種有效成分,如作用于中樞神經(jīng)及心臟血管的”人參辛甙”,降低血糖的”人參寧”以及作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)的配糖體等。這些成分能對(duì)人體產(chǎn)生興奮作用。如果新媽媽服用了人參,人參對(duì)人體中樞神經(jīng)的興奮作用就可導(dǎo)致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應(yīng)。剛剛經(jīng)歷分娩的新媽媽,體力消耗很大,非常需要臥床休息,如果此時(shí)服用人參,反而因興奮難以安睡,影響精力的恢復(fù),所以新媽媽急于用人參補(bǔ)身子是有害無益的。
⒉活血中藥:紅花、丹參、牛膝、乳香、沒藥等。
在分娩過程中,內(nèi)、外生殖器的血管多有損傷,服用活血作用強(qiáng)的藥物,有可能影響受損血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。同時(shí)太過補(bǔ)益作用的藥物,就如人參,服用過多易促進(jìn)血液循環(huán),加速血液的流動(dòng),不利于新媽媽身體恢復(fù)。因此,在生完孩子的1個(gè)星期之內(nèi),最好不要用活血作用強(qiáng)的藥物。可用一些柔和的活血藥,利于子宮收縮,幫助排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)淤血,促使子宮早日復(fù)原。當(dāng)歸、益母草都是比較柔和的補(bǔ)血活血藥。
⒊溫?zé)嶂兴帲焊阶?、肉蓯蓉、肉?可引起子宮充血,顯示通經(jīng)作用)、干姜、半夏等 。
一些溫性藥物,可以益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)散風(fēng)寒,很適宜新媽媽服用。但太過熱性的藥物,則會(huì)傷害新媽媽的身體。因?yàn)樾晾睖卦锼幬锟芍鷥?nèi)熱,而使新媽媽上火,出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀。而且母體內(nèi)熱可通過乳汁影響到嬰兒,使嬰兒內(nèi)熱加重。同時(shí)太過溫?zé)岬乃幬锶菀资剐聥寢尦龊乖黾樱膿p新媽媽的身體。
?、春疀鰹a下藥:大黃、牛黃、芒硝、番瀉葉等
過于寒涼瀉下的藥物不利于身體虛弱的新媽媽,所以產(chǎn)后一定要慎用此類中藥。
?、底棠佒兴帲菏斓氐?/p>
太過滋膩的藥物會(huì)影響新媽媽的脾胃功能,因此為了保障消化系統(tǒng)的正常工作,新媽媽應(yīng)避開滋膩的中藥。
以上就是關(guān)于剖腹產(chǎn)坐月子禁忌有哪些,剖腹產(chǎn)產(chǎn)后護(hù)理要點(diǎn)的介紹,剖腹產(chǎn)的母親對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段,對(duì)身體本身就是一次打擊,因此,剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)比正常分娩者慢些。在剖腹產(chǎn)后飲食安排上尤其要根據(jù)實(shí)際情況來選擇。
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