哺乳期奶堵了怎么辦 奶水不暢應(yīng)該怎么辦

　　哺乳期奶堵了怎么辦?

　　堵奶是比較通俗的說法，也可以叫做乳汁淤積。就是媽媽在哺乳期間，乳房里面突然出現(xiàn)硬塊或小疙瘩。堵奶會(huì)漲痛，由于奶水淤積在乳腺管里面形成閉塞，造成乳汁不通。

　　下面，我們就來看看產(chǎn)后奶水不暢應(yīng)該怎么辦。

　　切記：產(chǎn)后三天內(nèi)宜清淡流質(zhì)食品，避免吃高蛋白、高脂肪食物，否則會(huì)使初乳過于粘稠,而堵塞輸乳管，引起乳房脹痛。喂奶后亦應(yīng)再清洗乳房一次。授乳期婦女平時(shí)應(yīng)戴大小,合適的哺乳罩，以支持脹大的乳房。當(dāng)乳汁淤積而流通不暢時(shí)，不應(yīng)讓嬰兒吸吮乳頭，怎樣防治乳竇堵塞和乳腺炎-母乳喂養(yǎng),有些媽媽們的喂奶過程一帆風(fēng)順。顯然母乳喂養(yǎng)是一件能夠圓滿完成的事情，否則人類就不會(huì)活到今天。即使在喂奶過程中遇到問題，媽媽們也能夠找到足夠的信息和支持來克服困難，并且?guī)缀跤貌恢鵂奚溉椤?/p>

　　乳竇堵塞或者乳腺炎就是喂奶的媽媽們可能遇到的問題之一。開始往往很輕微，僅僅是乳房的某一點(diǎn)酸痛或者有一處硬塊。它也許沒什么大不了的，會(huì)自行消失;但也許疼痛會(huì)加劇，不再局限于某一點(diǎn)，而是擴(kuò)散到整個(gè)乳房，哺乳變得痛楚不堪，母親也會(huì)感到發(fā)燒生病。

　　許多時(shí)候，母親自己就能治療乳竇堵塞或乳腺炎。無論母親自行處理還是咨詢醫(yī)生并吃藥，在絕大多數(shù)情況下，繼續(xù)哺乳對(duì)于母親和嬰兒來說都是最佳方案。

　　乳竇堵塞還是乳腺炎?

　　乳竇堵塞和乳腺炎之間的區(qū)別往往是輕重程度。乳竇堵塞指的是乳房中出現(xiàn)疼痛點(diǎn)或者硬塊，但是母親沒有發(fā)燒。發(fā)生的原因是某處乳竇沒有完全疏通，變得發(fā)炎腫脹。堵塞部分后方壓力增大，引起周圍的軟組織發(fā)炎。這種“結(jié)塊”現(xiàn)象往往一次只在一側(cè)乳房發(fā)生。

　　如果疼痛和硬塊伴隨著發(fā)燒以及流感似的癥狀(疲倦、酸痛等)，這就是乳腺炎。其他癥狀如惡心和嘔吐也有可能發(fā)生。正在哺乳的母親，當(dāng)其他家人患感冒或流感時(shí)，有時(shí)就會(huì)患上乳腺炎。乳腺炎也往往一次只在一側(cè)乳房發(fā)生。

　　無論乳房疼痛的起因是乳竇堵塞還是乳腺炎，治療方法都一樣：熱敷、多用發(fā)炎的一側(cè)乳房喂奶、休息。

　　熱敷會(huì)加強(qiáng)疼痛部位的血液循環(huán)，進(jìn)而加快愈合。有些媽媽用熱敷墊，或者嬰兒熱水瓶。輕柔的按摩也有助于治療，先從疼痛點(diǎn)的后方開始，用水泡開并清除乳頭上干涸的乳汁。簡易的方法之一是側(cè)躺在浴缸里溫?zé)岬南丛杷?，或者站在溫?zé)岬牧茉≈?，浸泡并且輕柔地按摩乳房。兩只手掌一上一下托住乳房，輕柔而堅(jiān)定地進(jìn)行環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，從硬塊后方開始，逐漸過渡到乳頭。熱處理和按摩之后立即哺喂寶寶或者吸奶，有助于緩解堵塞。

　　母乳喂養(yǎng)-頻繁地喂奶有助于避免乳房過度漲滿，也保持乳汁流暢。只要乳房摸上去柔軟溫?zé)?，就可以讓寶寶至少每兩個(gè)小時(shí)吃一次，包括夜間，先喂發(fā)炎的一側(cè)。

　　休息是治療手段的第三要素。乳竇堵塞或者乳腺炎通常標(biāo)志著母親過于操勞，過度疲憊。如果有可能，推脫掉一切活動(dòng)，和寶寶一齊上床休息，直到感覺好一些。如果現(xiàn)實(shí)不允許，那么至少取消額外的活動(dòng)，每天給自己多安排一到兩個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間。

　　還有其他一些辦法可以幫助加快痊愈：

　　首先，松開緊身的衣服，尤其是胸罩。

　　其次，檢查一下寶寶的哺乳姿勢和銜乳方式，確認(rèn)寶寶在銜住乳頭時(shí)，他是面向乳房，不必扭著頭吃奶;并且他的嘴張的很大(好像打哈欠)，將乳房的很大一部分含在嘴里。在他銜住乳頭時(shí)，將他抱緊，使他的下巴頦在吃奶過程中接觸到乳房。正確的哺乳姿勢和銜乳方式保證寶寶每一次哺乳更加有效地吸空所有的乳竇。

　　第三，試著調(diào)換不同的哺乳姿勢。如果你通常坐著喂奶，不妨試試一兩次躺著喂或者足球式抱法。

　　有些媽媽覺得這種喂奶姿勢有助于清除堵塞的乳竇：把寶寶放在床中央或地上鋪的褥子中央，媽媽趴著，讓乳房垂下來，垂到寶寶嘴里喂奶。

　　什么時(shí)候該看醫(yī)生

　　采用以上方法，大多數(shù)媽媽在24小時(shí)之后就會(huì)感覺有所好轉(zhuǎn)。但是如果持續(xù)發(fā)燒、癥狀加重，就應(yīng)該咨詢醫(yī)生，也許大夫會(huì)給你抗生素。

　　某些類型的乳腺炎需要馬上看醫(yī)生，比如，雙側(cè)乳房發(fā)炎、乳頭看上去有感染、奶中有膿或血、疼痛部位周圍有紅紋、或者嚴(yán)重地突發(fā)癥狀。這些都表明有病菌感染，需要醫(yī)生馬上檢查。

　　以上就是關(guān)于哺乳期奶堵了怎么辦，奶水不暢應(yīng)該怎么辦的介紹，哺乳期間媽媽們千萬要注意，當(dāng)乳房里面出現(xiàn)小疙瘩或硬塊的時(shí)候，當(dāng)無原因地發(fā)燒的時(shí)候，這就是堵奶了。