產(chǎn)后頭痛是什么原因 應(yīng)對(duì)頭痛有妙招

　　產(chǎn)后坐月子期間，準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，其中頭痛是最常見(jiàn)的，那么，產(chǎn)后頭痛是什么原因?接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　產(chǎn)后頭痛是什么原因

　　1、西醫(yī)角度：產(chǎn)后女性荷爾蒙分泌水平會(huì)出現(xiàn)變化，這種改變可能帶來(lái)頭痛等問(wèn)題。此外如果在生產(chǎn)的時(shí)候通過(guò)硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)幫助順產(chǎn)，或者是做過(guò)脊椎穿刺，也可能引起比較劇烈的頭痛。

　　2、 中醫(yī)角度：生產(chǎn)過(guò)程中失血過(guò)多、惡露排不凈以及產(chǎn)后寒氣入體都可能導(dǎo)致頭痛。

　　(1)血虛：生產(chǎn)時(shí)失去大量血液，致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發(fā)的頭痛。

　　(2)血瘀：產(chǎn)后惡露排出速度過(guò)慢致使淤血上沖、血液運(yùn)行不暢、瘀阻腦絡(luò)所致。

　　(3)寒邪：產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，沒(méi)注意保暖導(dǎo)致寒氣入體，寒邪客腦引發(fā)的頭痛。

　　產(chǎn)后頭痛怎么辦

　　1、按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

　　2、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

　　3、躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話(huà)，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線(xiàn)較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

　　4、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。但是產(chǎn)后媽媽在哺乳期時(shí)，盡量少喝茶，以免對(duì)寶寶有影響。

　　5、頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周?chē)?，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

　　以上就是關(guān)于產(chǎn)后頭痛是什么原因 應(yīng)對(duì)頭痛有妙招的介紹，看完上述介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!